嗓子疼是咽炎嗎？

　　1、病毒感染

　　大部分人之所以會(huì)出現(xiàn)嗓子疼的情況，多半與病毒感染有著很大的關(guān)系，尤其是在寒冷的冬季病毒感染所導(dǎo)致的嗓子疼痛情況更加的常見(jiàn)。很多患者在患病期間經(jīng)常會(huì)選擇各種抗生素開(kāi)達(dá)到治療以及緩解的目的，然而專家提醒，病毒感染的嗓子受損情況千萬(wàn)不能盲目服用抗生素。否則的話不僅沒(méi)有治療的效果，反而還有可能會(huì)引起過(guò)敏癥狀。

　　而且這個(gè)時(shí)候盲目的服用抗生素還有可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)有惡心、嘔吐、皮疹等并發(fā)癥，除此之外抗生素還會(huì)殺死很多有益細(xì)菌，從而導(dǎo)致一些有害細(xì)菌更加的猖獗。

　　2、細(xì)菌

　　除了病毒感染會(huì)導(dǎo)致我們?nèi)梭w經(jīng)常性的出現(xiàn)有嗓子不適癥狀之外，還有一方面的因素就是細(xì)菌的感染，這也是誘發(fā)嗓子疼的主要因素之一。導(dǎo)致人體細(xì)菌感染的途徑有很多，比如像呼吸、進(jìn)餐等，一旦出現(xiàn)細(xì)菌感染的情況就容易導(dǎo)致人體患有鏈球菌咽炎、扁桃腺炎、會(huì)厭炎、懸雍垂炎等炎癥，而這些炎癥正是導(dǎo)致嗓子疼的主要原因。

　　除此之外還有就是淋病、衣原體感染等，這些性傳播疾病也會(huì)導(dǎo)致嗓子痛，但是這種情況只有在極少數(shù)的情況下才會(huì)出現(xiàn)。

　　3、刺激物

　　如果嗓子受到一些外來(lái)物刺激的話同樣會(huì)出現(xiàn)有瘙癢、疼痛等癥狀，比如像毛發(fā)、辣椒、過(guò)敏原等，這些因素都是導(dǎo)致嗓子疼痛的原因。除了這些可見(jiàn)的刺激物之外，還有像空氣濕度低、空氣污染等，同樣會(huì)導(dǎo)致嗓子受到損傷從而出現(xiàn)有疼痛癥狀。

　　4、感冒

　　患有感冒的患者在平時(shí)生活中同樣經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)有嗓子疼痛的情況，不管是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，這個(gè)時(shí)候患者都會(huì)出現(xiàn)有嗓子干澀、嘶啞、疼痛等情況。專家建議感冒患者，在感冒期間應(yīng)該盡量的多喝水，這樣才可以緩解嗓子的干燥情況。

　　慢性咽炎吃什么好？

　　1、經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)：保持空氣流通，這樣就不容易患上呼吸道疾病，是慢性咽炎的治療的有效措施。

　　2、注意口腔衛(wèi)生：多吃一些含維生素C的水果、蔬菜，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如豬蹄、魚(yú)、牛奶、豆類、動(dòng)物肝臟、瘦肉等。注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手。早晚可用淡鹽水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡鹽水，可清潔和濕潤(rùn)咽喉，預(yù)防細(xì)菌感染。

　　3、注意保暖，防治口鼻疾病：慢性咽炎發(fā)病與口鼻、身體不注意保暖有關(guān)。因此，睡覺(jué)時(shí)房間內(nèi)溫度不要太冷；洗澡或洗發(fā)后及時(shí)擦干身體、吹干頭發(fā)；冷天早晨出門或騎車要戴上口罩，使口鼻不受干冷空氣的刺激。

　　4、進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)：以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

　　5、多喝水：這是任何時(shí)候都不能忘記的金科玉律。此外，用鹽水熏蒸喉嚨也是緩解病情的好方法。可用一個(gè)大的碗或湯盆，多放一些煮沸的鹽水，張大嘴對(duì)著蒸汽吸氣、呼氣，每次大約10-15分鐘，每天2-3次。

　　6、“靜坐”治療：兩手輕放于兩大腿，兩眼微閉，舌抵上腭，安神入靜，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液滿口，緩緩下咽，如此15-20分鐘，然后慢慢睜開(kāi)兩眼，以一手拇指與其余四指輕輕揉喉部，自然呼吸意守手下，津液滿口后，緩緩下咽，如此按揉5-7分鐘。每日練2-3次，每次15-30分鐘。

　　7、加強(qiáng)鍛煉：白領(lǐng)應(yīng)多參加體育鍛煉，提高身體抵抗力。