慢性咽喉炎難以治愈的根本原因

　　如果身體某個部位出現(xiàn)疲勞性炎癥，那可以肯定這個部位的生理機能超負荷運轉(zhuǎn)，并且血液循環(huán)受阻。對慢性咽喉炎來講，喉部肌肉、聲帶肌肉的過度拉扯，是導(dǎo)致慢性咽喉炎的根本原因。

　　慢性咽喉炎的典型特征就是咽喉后壁粘液增多，咳不干凈，食油炸、辛辣食物后，咽喉后壁有灼熱感，這個灼熱感的來源就是咽喉后壁上的濾泡。

　　治療慢性咽喉炎的唯一方法就是增加咽喉后壁的血液流通，讓我們的免疫細胞吞噬濾泡里的病毒、細菌，這是免疫細胞的本職工作。在沒有解決咽喉后壁血液流通問題之前，使用藥物治療，效果難以顯現(xiàn)。其實，治療慢性咽喉炎這種小炎癥，我們的免疫細胞自己可以搞定，完全不需要藥物介入。

　　雖然說慢性咽喉炎是小炎癥，但是如果你是過敏體質(zhì)的話，久治不愈的慢性咽喉炎可能會導(dǎo)致咳嗽變異性哮喘，這是需要注意的。

　　治療慢性咽喉炎涉及到了我們體內(nèi)能量的問題，這個涉及的內(nèi)容較多，還是放在后面述說。因為，如果我們解決了能量問題，那么我們解決的不僅僅是慢性咽喉炎這種小問題了。

　　如果我們沒有認(rèn)識到自己平時說話對聲帶，咽部的不良刺激，那么即使治愈了慢性咽喉炎，它隨后也有復(fù)發(fā)的可能。退行性膝關(guān)節(jié)炎也是如此，如果沒有認(rèn)識到松散式走路對膝關(guān)節(jié)半月板、軟骨導(dǎo)致了過度磨損，即使治愈了退行性膝關(guān)節(jié)炎，也容易復(fù)發(fā)。

　　用心仔細感覺一下我們周圍人說話的聲音，仔細去觀察，去感覺，當(dāng)你能感覺到他們的聲音從哪里發(fā)出來時，你就能發(fā)現(xiàn)自己的問題所在了。當(dāng)你越發(fā)去感覺，你就會越來越感受到這個聲音出來的地方有點不妥，但又說不出來，就是感覺不對。

　　如果我們知道老子的“人法地”思想可能就明白了，那個感覺不妥的聲音仿佛是從喉嚨里“飄”出來，拽出來的，干澀而不接地氣，聽的人也有心不著地的神經(jīng)緊繃感，這種感覺是很微妙的。

　　正確的聲音應(yīng)該氣出下丹田，就像曾國藩說過的---聲可辨人，丹田之音是聲音中的上佳者，給人以渾厚、柔和之感。干扁淺短的聲音則是發(fā)自喉頭，止于舌齒之間根基薄淺的聲音，這種聲音底氣不足，給人以虛弱衰頹的感覺。為什么美國人說話的聲音很有渾厚感，就是因為大部分美國人的呼吸方式是腹式呼吸。

　　渾厚，柔和的聲音，我們也可以做到，改變我們的呼吸方式即可。

　　渾厚、柔和的聲音不僅能美化你的聲音，更能治療你的慢性咽喉炎。

　　所以，我們要改變我們的呼吸方式，由胸式呼吸改為腹式呼吸，最好改為胸腹式呼吸，即瑜伽里的全方位呼吸，訓(xùn)練方法我以后再詳說。

　　還有要加強我們的唇肌、舌肌的鍛煉，腹肌的鍛煉，讓我們的唇部、舌部有力量，腹部能收縮自如。這就是我們發(fā)聲系統(tǒng)里的抓兩頭，松中間的道理，兩頭是指唇舌和腹肌，中間是指喉部，說話時兩頭用力，中間放松。

　　咽喉炎吃什么好

　　咽喉炎一般是由細菌、病毒感染引起的咽喉口腔粘膜的炎癥，如果不及時進行治療，很容易轉(zhuǎn)變?yōu)槁匝屎硌祝瑫r常反復(fù)發(fā)作，十分麻煩。因此，大家要對咽喉炎的問題引起重視，積極治療，同時通過食療法進行改善，現(xiàn)在就一起來看看咽喉炎吃什么好。

　　1、梨

　　梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經(jīng)；具有生津、潤燥、清熱、化痰，解酒的作用；用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥，也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。咽喉炎患者應(yīng)該多吃一些梨，因為梨的水份十分充足。不但能夠補充水份還能夠潤喉養(yǎng)肺。梨是所有咽喉的最佳食物。

　　2、枇杷

　　枇杷全身皆可入藥，而果實可起到潤肺利尿，清熱健脾，對肝臟有良好的養(yǎng)護之功。富含維生素C，可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱，對慢性咽喉炎患者起來滋潤作用。是人們初夏重要的營養(yǎng)果品和保健果品。不過患有白癜風(fēng)者忌食，因維生素C可阻止黑色素的沉積。

　　3、櫻桃

　　櫻桃味甘酸、性溫，有補血養(yǎng)顏、溫脾暖胃的功效?，F(xiàn)代研究，櫻桃含鐵豐富，又含檸檬酸和維生素C，是補血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美譽。對咽喉炎患都可增強脾胃功能，提高免疫系統(tǒng)作用。

　　4、胖大海

　　很多人咽喉不適首先想到的就是胖大海，胖大海味甘、性涼，入肺、大腸經(jīng)，具有清肺熱、利咽喉、解毒、潤腸通便之功效。具有清熱潤肺、利咽解毒、潤腸通便的功效，能緩解肺胃熱盛引起的咽喉腫痛、咽癢不適、聲音嘶啞等癥狀，效果明顯。

　　5、羅漢果

　　羅漢果是一種酸酸的水果，但是泡水喝對咽喉炎的治療十分有效果。羅漢果味甘性涼，能清肺化痰，止渴潤喉。而且，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產(chǎn)生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。含豐富的維生素C，有抗衰老、抗癌及益膚美容作用。