為什么秋天容易出現(xiàn)咽喉炎？

　　天氣轉(zhuǎn)換是重要的原因之一，人體也是自然界的一部分。季節(jié)的變化，人體也在變化，咽喉部也在隨著季節(jié)的變化做出調(diào)整，部分人咽喉部的不舒服感覺也是對(duì)這種變化做出應(yīng)對(duì)的一種反應(yīng)。

　　秋天的空氣中粉塵濃度會(huì)逐漸增加，粉塵可以隨著呼吸進(jìn)入咽喉部，就會(huì)刺激并誘發(fā)咽喉炎。現(xiàn)在，我國(guó)幾乎所有的大中型城市都面臨空氣污染的問題，空氣中的污染顆粒作為物理、化學(xué)的刺激性物質(zhì)會(huì)直接刺激咽喉部黏膜。

　　梨

　　梨味甘微酸、性涼具有生津、潤(rùn)燥、清熱、化痰、解酒的作用；用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥狀，也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥狀。咽喉炎患者應(yīng)該多吃一些梨，因?yàn)槔娴乃菔殖渥恪?/p>

　　胖大海

　　很多人咽喉不適首先想到的就是胖大海，胖大海具有清熱潤(rùn)肺、利咽解毒、潤(rùn)腸通便的功效，能緩解肺胃熱盛引起的咽喉腫痛、咽癢不適、聲音嘶啞等癥狀，效果明顯。

　　枇杷

　　枇杷全身皆可入藥，而果實(shí)可起到潤(rùn)肺利尿，清熱健脾，對(duì)肝臟有良好的養(yǎng)護(hù)之功。富含維生素C，可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤(rùn)肺、利尿、健胃、清熱，對(duì)慢性咽喉炎患者起到滋潤(rùn)作用。

　　梨子粳米粥

　　梨3個(gè)，粳米100克，冰糖60克。將梨洗凈后去皮、核，切成塊，粳米淘洗凈，兩味同冰糖一起下鍋，加適量清水煮成粥，食梨肉粥，每日1～2次，連服3日可見效。還適用于聲音嘶啞，咽癢作咳，或有異物感等病癥。

　　秋燥引起咽喉炎五種水果化痰止痛

　　緩解秋燥喉嚨痛的水果第一種，喝烏梅水

　　取適量烏梅，然后將其打爛，用開水沖泡10-15分鐘，去渣后待涼卻即可飲用。喉嚨痛時(shí)喝點(diǎn)烏梅水能起良好的生津斂陰的功效，對(duì)治療聲音沙啞也有一定的輔助效果。

　　第二種，煮沙參玉竹麥冬

　　首先將玉竹、沙參、麥冬、天花粉、地骨皮，洗凈準(zhǔn)備好，加入適量水，一起煮，每天喝1碗，對(duì)因氣候干燥引起的喉嚨痛、癢、聲音沙啞等癥狀有良好的輔助效果。

　　第三種，柑橘

　　喉嚨痛還可以直接吃一些柑橘，能緩解不適的癥狀。因?yàn)楦涕贍I(yíng)養(yǎng)成分豐富，含有維生素、鈣等成分，吃后可以起到消炎抗菌的作用。所以，愛吃柑橘的朋友平常吃一些，可以預(yù)防咽喉疾病。

　　第四種，雪梨

　　喉嚨痛，還可以吃雪梨，也能起到潤(rùn)喉，祛痰等效果。建議大家將雪梨煮熟后再食用，可預(yù)防腹瀉。

　　第五種，柚子

　　秋季還是柚子成熟的季節(jié)，柚子不僅口感甜嫩，而且營(yíng)養(yǎng)成分也十分高，富含維生素C、磷、鐵、檸檬酸、糖類、胰島素、氨基酸等成分。具有潤(rùn)肺化痰、止咳定喘等作用。柚子除了肉可以食用之外，其皮也是一種止咳佳品。將其煮水喝或是做成柚子糖，經(jīng)常吃一些就可以了，化痰止痛效果明顯。