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咽喉炎秋季喝什么粥呢? 咽喉炎患者日常飲食注意事項(xiàng)

2017-11-09 來源:張桂蘭,蜂業(yè)科技  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:枸杞子15克,糯米150克。糯米、枸杞子分別洗凈,加水放置30分鐘,以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋陰潤(rùn)喉的功效,適用于慢性喉炎咽喉干燥者。

  咽喉炎秋季喝什么粥呢?

  枸杞

  枸杞子15克,糯米150克。糯米、枸杞子分別洗凈,加水放置30分鐘,以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋陰潤(rùn)喉的功效,適用于慢性喉炎咽喉干燥者。

  梨子粳米粥

  梨3個(gè),粳米100克,冰糖60克。將梨洗凈后去皮、核切成塊,粳米淘洗凈,兩味同冰糖一起下鍋,加適量清水煮成粥,食梨肉粥。每日1~2次,連服3日可見效,滋陰利咽。還適用于聲音嘶啞,咽癢作咳,或有異物感等病癥。

  咽喉炎患者日常飲食注意事項(xiàng)

  咽喉炎及聲帶受損患者平時(shí)要養(yǎng)成常飲溫開水的好習(xí)慣,也可以常喝淡綠茶,或用菊花、胖大海、金銀花泡茶喝,可以起到清熱潤(rùn)喉的作用。

  日常飲食中少吃辛辣食物,要經(jīng)常吃南瓜、蓮藕、芹菜、梨等果蔬;胡蘿卜、木瓜、南瓜等食物中含有豐富的β—胡蘿卜素,經(jīng)常吃能增強(qiáng)身體的抗病能力;黑木耳、豬血可以補(bǔ)充鐵,平時(shí)應(yīng)經(jīng)常食用。

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