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如何護養(yǎng)你的咽喉? 咽喉炎的小偏方

2017-11-09 來源:江門市五邑中醫(yī)院,咽喉炎  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:多因急性咽炎反復(fù)發(fā)作或治療不徹底,以及鄰近器官病灶刺激如鼻竇炎、扁桃體炎、鼻咽炎、氣管炎等引起。煙酒過度、粉塵及有害氣體刺激為常見病因。

  如何護養(yǎng)你的咽喉?

  控制講話的節(jié)奏和音量,避免過度用嗓大量喝水保持體內(nèi)水平衡,可充分養(yǎng)護聲帶。嘗試腹式呼吸發(fā)音,注意鼻腔共鳴,而不是僅從喉嚨發(fā)生。喉嚨難受也不要過度清嗓,可小口飲水或吞咽來滋潤聲帶。

  養(yǎng)成良好的炒菜習(xí)慣盡量減少爆炒、煎炸等炒菜方式,多一些清蒸、白灼、白煮菜肴。油溫“八成熱”時即可炒菜,讓烹調(diào)油迅速降溫避免溫度過高。加強廚房通風(fēng)。在開火的同時開抽油煙機,等炒完菜后繼續(xù)開5分鐘再關(guān)。

  咽喉炎的小偏方

  多因急性咽炎反復(fù)發(fā)作或治療不徹底,以及鄰近器官病灶刺激如鼻竇炎、扁桃體炎、鼻咽炎、氣管炎等引起。煙酒過度、粉塵及有害氣體刺激為常見病因。

  西瓜皮

  取瓜皮250克,加入兩大碗水,熬至一大碗,加入少許冰糖,冷而飲之??芍窝屎硌?,雖然現(xiàn)在過了吃西瓜的季節(jié),看下一條。

  大蒜

  患慢性咽喉炎,試用口含生大蒜頭,堅持?jǐn)?shù)月,咽喉炎可除根??诤笏忸^最好挑紫皮獨頭大蒜。開始時辣得眼淚直淌,口腔粘膜也生痛。

  可時含時吐,且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。以后適應(yīng)了再邊含邊咬。此法對牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。

  核桃

  取核桃10枚,去硬殼,不去衣,分早晚兩次服。15天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化、止咳等功效??芍窝屎砟[痛、咳嗽等疾病。

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