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防治咽炎應該多“清咽潤喉” 治療咽喉腫痛的中醫(yī)小妙招

2017-11-05 來源:新華制藥,健康養(yǎng)生  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:飲食上要避免吃上火、辛辣的食物,要戒煙、酒,飲食要清淡,吃些滋潤的食物,如喝清補涼湯,或用花旗參、枸杞等泡水喝。平時可倒杯熱水,用水汽熏熏嗓子。

  防治咽炎應該多“清咽潤喉”

  ①日常要注意口腔清潔,特別是咽喉部的清潔,平時可用些生理鹽水漱口。

 ?、诋斂諝馕廴緟柡r,外出要戴口罩,避免風塵進到咽部。

  ③飲食上要避免吃上火、辛辣的食物,要戒煙、酒,飲食要清淡,吃些滋潤的食物,如喝清補涼湯,或用花旗參、枸杞等泡水喝。平時可倒杯熱水,用水汽熏熏嗓子。

 ?、鼙M可能保持室內的潔凈,咽部過敏的狀態(tài),多是由藏匿于衣柜、床板、空調里的灰塵、螨蟲、霉菌引起的。因此,家里要定期清潔,讓空氣保持濕潤。

 ?、菅恃谆颊呦胍p松度過“多事之秋”,還不妨開啟松下空氣凈化器,讓你的嗓子“輕松呼吸”!

  治療咽喉腫痛的中醫(yī)小妙招

  舌根運動

  咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感,可采取舌根運動法,能收到良好的療效。即:閉口、舌尖抵牙齒,正轉18次,反轉18次,然后將口中津液分三次咽下,早晚堅持各做一次。

  核桃治咽喉炎

  取核桃10枚,去硬殼,不去衣,分早晚兩次服。15天一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化、止咳等功效??芍窝屎砟[痛、咳嗽等疾病。

  食紅棗、濃茶汁調蜂蜜

  用火把5枚紅棗的皮烤焦,沖入白糖水飲服;取適量茶葉用紗布包好,用滾熱開水泡成濃茶汁,再加入適量蜂蜜調勻,每隔30分鐘漱口一次,緩緩吞下,連用多次。這些方法對治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。

  按摩

  按摩方法:每天早起后,在左手掌心涂上3滴—4滴風油精,按摩(順時針方向)咽喉部位20次—30次。

  點壓左手無名指尖

  若點壓左手無名指尖,可起到良好止痛、消炎效果。點壓方法用右手大拇指和食指直接有節(jié)奏點壓左手無名指尖,堅持每日三次,飯前點壓。每次點壓10—15分鐘,一般3—4日可起到治愈效果。

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