巧妙應對感冒引發(fā)的咽喉疼痛感冒喉嚨痛的食療方

2017-10-27 來源：博濟耳鼻喉醫(yī)院,A鼻腔康復中心標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：絕大部分人的喉嚨痛都是感冒或扁桃腺炎等小毛病。但是如果您的喉嚨痛特別厲害，嚴重到發(fā)燒而且吞咽有困難，或者時間特別久，持續(xù)超過兩三個星期以上，那狀況往往不會只是單純感冒或是扁桃腺發(fā)炎而已，可能是某些嚴重疾病的征兆，這時就得提高警覺。

　　巧妙應對感冒引發(fā)的咽喉疼痛

　　咽喉疼痛是感冒的第一癥狀，屬于聲帶緊張或嚴重的鏈球菌性咽喉炎的伴隨性不良反應。無論何種原因，咽喉疼痛這事兒，都需要你給予重視，最好的治療方法就是家庭秘方。

　　1、鹽水漱口

　　研究發(fā)現(xiàn)：一天內(nèi)用“溫鹽水”多次漱口，可以有效緩解咽喉紅腫并釋放粘液，排出刺激物與細菌。

　　2、液體

　　保持身體中的水分，非常重要！水永遠都是首選(冰塊同樣也是)！你也可以用稍甜的飲品代替，比如：用水稀釋的果汁。

　　3、茶水

　　不喜歡喝水？來一杯溫暖的花草茶，立竿見影地幫助你緩解喉嚨疼痛吧。

　　此外，非花草茶，無論是紅茶、綠茶或是白茶，都具有增強免疫力、抗感染作用的抗氧化劑。

　　4、雞湯

　　雞湯，作為治療感冒的一個古老的家庭秘方，它還有助于緩解喉嚨疼痛。

　　肉湯中的鈉(Na)具有消炎的作用。在它沿著食道下滑的時候，立刻就讓你擁有舒緩的感覺。湯的另外一個好處便是：沒有咀嚼、吞咽食物產(chǎn)生的疼痛感，也沒有難以下咽或咽痛異常，喝下后可以在確保你獲得所需營養(yǎng)的同時，幫你對抗疾病！

　　感冒喉嚨痛的食療方

　　絕大部分人的喉嚨痛都是感冒或扁桃腺炎等小毛病。但是如果您的喉嚨痛特別厲害，嚴重到發(fā)燒而且吞咽有困難，或者時間特別久，持續(xù)超過兩三個星期以上，那狀況往往不會只是單純感冒或是扁桃腺發(fā)炎而已，可能是某些嚴重疾病的征兆，這時就得提高警覺。

　　一般感冒喉嚨痛吃什么好?下面小編為您介紹9道感冒喉嚨痛的食療方。

　　1、橄欖蘆根飲

　　咸橄欖4枚，蘆根30克(鮮品用60-120克)，水煎服，有清熱生津，解毒利咽，降火除煩作用。適用于感冒，咽喉痛，肺熱咳嗽，胃熱牙痛。

　　2、鴨蛋薄荷湯

　　1到2個鴨蛋，30克新鮮薄荷，食鹽、味精。首先將新鮮的薄荷洗凈，然后往鍋內(nèi)加入適量的清水，煮沸之后將鴨蛋打進沸水中，一直煮至半熟的時候再把薄荷放進去一同煮，然后再加適量的食鹽味精調(diào)味，煮沸片刻之后即可關(guān)火。每天食用1劑，連續(xù)5到7天，能起到治療咽喉干燥發(fā)癢、緩解咽喉充血癥狀。

　　3、檸檬蜂蜜水

　　中醫(yī)認為，檸檬具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。感冒初起時，喝檸檬蜂蜜水可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨干燥等不適。

　　4、金銀花橄欖茶

　　金銀花10克，薄荷5克，橄欖5顆。金銀花及橄欖加600毫升水煮沸后，再放薄荷，轉(zhuǎn)小火煮5分鐘，去渣后飲用。金銀花抗病毒;橄欖緩解疼痛;薄荷疏風清熱、消炎。適用于感冒伴咽喉紅腫發(fā)炎、疼痛。

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