對(duì)慢性咽炎人群的建議

　　1、戒煙酒

　　2、飲食宜清淡

　　3、避免用嗓過度

　　4、避免熬夜上火

　　5、盡量避免接觸粉塵、刺激性氣味的氣體

　　6、寒冷干燥季節(jié)注意嗓子保護(hù)，建議出門戴口罩

　　7、多喝水，或者每天喝一到兩杯橘紅梔子茶也是可以改善慢性咽炎的，橘紅梔子茶含有橘紅、梔子、胖大海、甘草、羅漢果，這樣搭配，相輔相成效果更好些。

　　慢性咽炎治療誤區(qū)多

　　慢性咽炎路人甲：喝金銀花好，加點(diǎn)糖口味更佳。這款中草藥清熱解毒，能減少慢性咽炎的發(fā)作！

　　話說這金銀花可是個(gè)好東西，在中醫(yī)中屬于寒涼性的中草藥，有清熱、解毒、瀉火等功效，對(duì)于熱性體質(zhì)的人最為合適。但是，是否適合慢性咽炎的患者呢？我們要先分析慢性咽炎的來龍去脈！

　　慢性咽炎的發(fā)病，中醫(yī)上認(rèn)為是肺、脾、腎等臟腑虧虛，咽喉失養(yǎng)，肝郁氣滯所致。常有怕冷、消化不良等癥狀，即為“胃寒”的表現(xiàn)。想想，患上慢性咽炎證明你是胃寒，如果還喝金銀花豈不是寒上加寒嗎？

　　慢性咽炎路人乙：慢性咽炎一發(fā)作，吃點(diǎn)抗生素吧！炎癥多為細(xì)菌感染引起，抗生素很對(duì)癥。

　　這位路人的想法代表著相當(dāng)一部分的慢性咽炎患者，咽喉部一有個(gè)風(fēng)吹草動(dòng)，就趕緊去藥店買藥或去私人門診打抗生素點(diǎn)滴。這種做法也不是全錯(cuò)，在慢性咽炎的急性發(fā)作期，出現(xiàn)發(fā)燒、咽痛、乏力等，抽血常規(guī)白細(xì)胞升高，明確是細(xì)菌感染時(shí)可考慮用青霉素或頭孢類抗生素治療。

　　但是，有些慢性咽喉炎沒有使用指征，并不需要用抗生素治療，用普通的咽喉含片或漱口藥即可。如果沒弄清病情，亂用抗生素，或使咽喉部正常菌群失調(diào)，還會(huì)引起耐藥等麻煩事兒。需提醒的是，5歲以內(nèi)的孩子不適合用含片治療，以免誤吸。

　　慢性咽炎路人丙：咽炎這種小病還需要我去醫(yī)院大費(fèi)周章嗎？靠身體免疫力自己搞定吧！

　　咽炎看雖事小，也不能完全不管?。∫?yàn)槁匝恃壮司植坎∽円?，全身其他病變也可引起同樣的癥狀，如內(nèi)分泌紊亂、維生素缺乏、反流性食管炎等。

　　所以，這類慢性咽炎路人們，奉勸一句，經(jīng)常發(fā)病還是到正規(guī)醫(yī)院檢查下，排除器質(zhì)性病變，明確病因后對(duì)癥處理。在日常生活中，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對(duì)慢性咽炎的預(yù)防也是至關(guān)重要的，如戒煙戒酒，少吃辛辣，作息規(guī)律等。