喉炎的預(yù)防

　　(1)平時加強(qiáng)戶外活動，多見陽光，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。

　　(2)注意氣候變化，及時增減衣服，避免感寒受熱。

　　(3)在感冒流行期間，盡量減少外出，以防傳染。

　　4)生活要有規(guī)律，飲食要節(jié)制，睡覺時避免讓寶寶著涼。在睡眠時，避免吹對流風(fēng)。

　　(5)保持口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成晨起，飯后和睡前刷牙漱口的習(xí)慣。

　　(6)適當(dāng)多吃梨，生蘿卜，話梅等水果，干果，以增強(qiáng)咽喉的保養(yǎng)作用。

　　急性喉炎大多由病毒感染引起，一般不需使用抗生素，霧化類固醇激素可迅速減輕喉部水腫、緩解癥狀；對于哭鬧而無法進(jìn)行霧化的寶寶，必要時靜脈應(yīng)用類固醇激素。

　　得了咽炎不宜吃什么？

　?。?）忌煙、酒、濃茶、咖啡、可樂以及蔥、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等干辣刺激性食物。吸煙對咽部的危害極大，因此有慢性咽炎的人必須戒煙。辛辣刺激性食物使pN部熟膜經(jīng)常處十允血狀態(tài)，加重咽部不適癥狀。

　?。?）忌油膩、煎炸等熾熱性食物及偏食。有些人偏食各種肉類和油煎食物，不吃蔬菜，也有些人害伯發(fā)胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，長期下去，可導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)失去平衡，造成維生素、蛋白質(zhì)等成分缺乏，體質(zhì)下降。

　?。?）忌暴飲暴食。如吃飯不能保證時間和質(zhì)量，科導(dǎo)致胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，造成體質(zhì)衰弱，容易感冒，加重咽炎。

　?。?）忌飲食過冷、過熱及進(jìn)食過快。飲食物未經(jīng)細(xì)嚼就吞咽，粗糙食團(tuán)使咽部負(fù)擔(dān)加重，炎癥難以消除，并容易被混雜在食物中的異物(如草棍、魚刺)扎破黏膜，加重炎癥。