怎樣避免慢性咽炎復發(fā)？

　　慢性咽炎重在預防，總的來說應該增強體質(zhì)，避免誘發(fā)因素。可從以下幾個方面來考慮：

　　(1)注意休息，避免熬夜，保持良好的作息;

　　(2)注意入口的東西，忌煙酒，忌過冷過熱的食物。

　　(3)盡量保持良好的空氣和環(huán)境，盡量避免處于空氣不流通及粉塵多的環(huán)境中。

　　(4)及時治療與慢性咽炎相關(guān)的疾病，如慢性扁桃體炎、慢性胃炎，反流性食管炎，鼻炎、鼻竇炎等。

　　咽喉炎的幾個特征性癥狀

　　第一，“癢咳”。咳嗽往往伴隨著咽癢，癢了就咳，不癢不咳。

　　第二，刺激性干咳，無痰或少痰，咳嗽受外界刺激影響很大，如煙味、飲食刺激，或說話多等。

　　第三，咽喉總是覺得有東西堵著，“吭吭咳咳”不停，就想把東西咳吐出來。

　　第四，陣發(fā)性咳嗽頻頻發(fā)作，尤其是晚上睡覺前和早上起來時，清晨刷牙時還常常會覺得惡心、想吐。

　　第五，睡覺時打鼾，呼吸不順暢。

　　第六，容易感冒，一旦傷風感冒，上面的這些癥狀會加重，而且感冒會拖很長時間。