迅速搞定慢性咽炎的小妙招

　　慢性咽炎是指由慢性感染所引起的彌漫性咽部病變，多發(fā)生于成年人。那么，是哪些因素導(dǎo)致人們患上了慢性咽炎呢？

　　1.咽炎反復(fù)發(fā)作，病毒或細(xì)菌感染后恢復(fù)不徹底。工作環(huán)境粉塵多，有刺激性的異味，導(dǎo)致慢性咽炎。

　　2.抽煙、喝酒多，經(jīng)常刺激咽部，是常見的咽炎的病因之一。口腔部的炎癥，炎癥蔓延至咽部。免疫力下降時(shí)也容易得咽炎，如糖尿病人、心血管病人發(fā)病明顯高于正常人群。

　　3.咽喉部有病史，如鼻炎、鼻竇炎，它們的分泌物倒流，使咽部受感染。少數(shù)頸椎病也會(huì)引起慢性咽炎，頸椎骨質(zhì)增生后，壓迫神經(jīng)，也可能直接或間接刺激咽部而引起發(fā)炎現(xiàn)象。

　　4.呼吸道過敏，有的人干咳一兩個(gè)月不見好，可能是呼吸道過敏引發(fā)的慢性咽炎。經(jīng)常食道返流，倒灌進(jìn)咽部的胃酸也會(huì)導(dǎo)致慢性咽炎。清晨刷牙干嘔是由于胃酸反流引起的，如果胃酸刺激了咽部，就有可能引發(fā)慢性咽炎。

　　5.發(fā)聲不當(dāng)或用聲過度或驟然大聲喊叫。多語耗傷氣陰，使得咽部免疫屏障受損，引起慢性感染，發(fā)為咽炎。如老師、播音員等以語言為職業(yè)人。

　　喝什么茶對(duì)咽炎有好處？

　　一、蜂蜜茶飲

　　1、蜂蜜苦丁茶

　　做法：苦丁茶5克用開水沖泡后，加入30克蜂蜜，攪拌均勻后即可飲用，每日3次。

　　功效：能夠滋潤(rùn)喉嚨，提高人體抵抗力，有利于治療咽炎。

　　2、蜂蜜綠茶

　　做法：用開水沖泡5克綠茶，待溫?zé)岷蠹尤?0克蜂蜜，拌勻后即可飲用。每日飲用1-2次。

　　功效：有咽炎癥狀的人，可以經(jīng)常飲用該茶，做法簡(jiǎn)單，對(duì)緩解咽炎和慢性咽炎很有好處。

　　3、橄攬海蜜茶

　　做法：

　　1、準(zhǔn)備橄欖3g，胖大海3枚，綠茶3g，蜂蜜1匙；

　　2、先將橄欖放入清水中煮片刻，加入胖大海及綠茶一起沖泡；

　　3、悶蓋片刻后，加入蜂蜜調(diào)勻，徐徐飲之。

　　功效：每日飲用1~2次橄攬海蜜茶，能夠清熱解毒，滋潤(rùn)喉嚨，利咽止咳，適用于慢性咽喉炎，咽喉容易干燥不適，或聲音嘶啞等屬陰虛燥熱癥狀。

　　二、桑菊杏仁茶

　　做法：

　　1、準(zhǔn)備桑葉10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖適量；

　　2、將杏仁搗碎后，與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中；

　　3、加沸水沖泡，約蓋悶15分鐘后，即可當(dāng)茶水飲用；

　　4、邊飲可邊加開水，每天1劑。

　　功效：清熱疏風(fēng)，化痰利咽。

　　三、羅漢果茶

　　做法：

　　1、準(zhǔn)備羅漢果1個(gè)；

　　2、將羅漢果切碎，用沸水沖泡10分鐘后即可；

　　3、不拘時(shí)飲服。每日1～2次，每次1個(gè)。

　　效果：適用于喉嚨干燥、痰多、咳嗽、聲音嘶啞等癥狀，多喝羅漢果茶能夠清肺化痰，止渴潤(rùn)喉。

　　四、大海生地茶

　　做法：

　　1、準(zhǔn)備胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶適量；

　　2、上訴材料一同放置于熱水瓶中，用沸水沖泡半瓶，蓋悶15分鐘左右；

　　功效：每日飲用2~3次大海生地茶，對(duì)咽炎很有好處，有滋陰潤(rùn)肺，生津利咽等效果。