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咽喉炎飲食禁忌需注意3點 咽喉炎秋季喝什么粥呢?

2017-10-19 來源:濟生堂醫(yī)藥,生活養(yǎng)身偏方  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:多吃一些具有清熱、生津作用的新鮮蔬菜水果,如梨、甘蔗、西瓜、蘿卜、絲瓜、無花果、荸薺、藕、冬瓜、香蕉、百合等。

  咽喉炎飲食禁忌需注意3點

  1、應以涼性和平性食物為主,少食或不食大蒜、辣椒、白酒等刺激性食物。因為這些食物容易誘發(fā)或加重黏膜充血,這對咽喉無異于火上加油。

  2、多吃一些具有清熱、生津作用的新鮮蔬菜水果,如梨、甘蔗、西瓜、蘿卜、絲瓜、無花果、荸薺、藕、冬瓜、香蕉、百合等。

  3、適度增加蛋白質(zhì)的攝入,以提高人體的免疫力。人體免疫力的高低與咽喉炎的復發(fā)有著直接關系,因此患者應適當增加魚類、蝦、肉類、奶類等優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量。在補充蛋白質(zhì)時要注意少吃羊肉、狗肉等過于溫熱的食物,否則容易加重咽喉不適的癥狀。

  咽喉炎秋季喝什么粥呢?

  枸杞

  枸杞子15克,糯米150克。糯米、枸杞子分別洗凈,加水放置30分鐘,以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋陰潤喉的功效,適用于慢性喉炎咽喉干燥者。

  梨子粳米粥

  梨3個,粳米100克,冰糖60克。將梨洗凈后去皮、核切成塊,粳米淘洗凈,兩味同冰糖一起下鍋,加適量清水煮成粥,食梨肉粥。每日1~2次,連服3日可見效,滋陰利咽。還適用于聲音嘶啞,咽癢作咳,或有異物感等病癥。

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