慢性咽喉炎的患者平時要注意

　?。?）在急性期應及時選用抗病毒，抗菌藥物治療，勿使轉為慢性。在慢性期抗菌藥物一般是不需要的，不要聽到“炎”字就一定要用抗菌素。

　　（2）治療鼻，口腔，下呼吸道疾病，包括病牙。

　?。?）勿飲烈性灑和吸煙，飲食時避免辛辣，酸，過冷，過甜等強烈調味品。

　?。?）改善工作生活環(huán)境，結合生產設備的改造，減少粉塵，有害氣體的刺激。

　?。?）生活起居有常，勞逸結合。及時治療各種慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡鹽水漱口或少量飲用（高血壓，腎病者勿飲鹽開水）。

　　（6）適當控制用聲。用聲不當，用聲過度，長期持續(xù)演講和演唱對咽喉炎治療不利。

　　蜂蜜治療咽喉炎

　　蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖還有多種活性物質，它具有抗菌消炎、散痛止癢等作用，對治療咽喉疼痛有良好效果。每天睡前含一口蜂蜜，徐徐咽下，可以對慢性咽喉炎起到緩解作用。除了直接含服外，今天給您介紹4個小“蜜”方也能很好的防治咽喉腫痛哦。

　　1、菊花蜂蜜茶

　　泡法：用開水將菊花沖泡開，等水溫下降變溫之后再加入蜂蜜，調勻即可飲用；

　　作用：清熱去火、清肝明目、降虛火、潤腸止燥、防治便秘等。

　　注意事項：泡蜂蜜菊花茶時最好等茶涼一些再加蜂蜜，以免破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分，開水泡菊花茶，然后等放溫后，再加入蜂蜜，這樣不會破壞蜂蜜的晶體結構，蜂蜜的營養(yǎng)不會流失。蜂蜜菊花茶養(yǎng)肝、潤肺、明目、醒腦，適用于感冒引起的頭痛、暈眩、咽喉腫痛、便秘等。常期飲用，可令人精神愉快。

　　2、蜂蜜雪梨

　　在空心雪梨中放進蜂蜜適量，隔水燉服，可消除因氣候干燥引起的咽喉干燥、發(fā)癢的感覺，并有利于氣管中的積痰順利咳出。因此，呼吸系統(tǒng)疾病治好之后，如能經常飲服蜂蜜，不但可防止舊病復發(fā)，還有強壯之功。

　　3、蜂蜜蘿卜汁

　　先取一個白蘿卜，洗凈去皮切成丁，大小如黃豆般就可以了。取半瓶蜂蜜，將切好的蘿卜粒倒入蜂蜜中，蘿卜倒入的量是根據蜂蜜的多少決定的，就是說蜂蜜以淹沒蘿卜為度，這樣就完成了，大約要過2個小時左右，把這種蘿卜蜂蜜汁倒出一大湯匙，以溫水稀釋，一天飲用4-5次，對咳嗽很有效果，此方法對于氣喘也有一定作用。

　　4、蜂蜜生姜水

　　首先備好蜂蜜、姜，然后切碎姜，多少可隨自己喜好;姜末倒入杯中，沖開水，等待開水變成溫水；按個人口感加入蜂蜜，攪勻，上品姜汁蜂蜜水就做好啦，很簡單。

　　長期喝蜂蜜生姜水，溫肺止咳，發(fā)汗解表，能促進消化，增強體質，預防感冒。能夠提高身體內的抗氧化水平，同時起到了很好的護膚作用，快速清除自由基，能夠起到很好的美白、讓肌膚更加紅潤的作用。