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如何有效的保護我們的耳朵

摘要:耳垢是一種天然保護外耳道的分泌物,不需特別清理,每天只要清洗耳廓便可。不要以為棉花棒是較佳的潔耳工具,其實這只會將大部分耳垢推得更深入耳孔,形成嵌塞,而棉花球也可能遺留在耳道內。

  耳朵是人體重要的聽覺器官。它讓我們可以傾聽大自然美妙的聲音,讓我們可以聽音樂會。那我們應如何保護我們的耳朵呢?有哪些保護方法?下面就來具體的了解一下。

 ?、畔搭^或沐浴時,可用棉花球塞耳,防止污水流入耳道

 ?、拼┒匆腊l(fā)炎。

 ?、潜苊獾教须s的地方,如歌廳、迪廳。

 ?、仍诟咴肼暤沫h(huán)境下工作,要配戴適當的護耳罩及耳塞。

 ?、啥浒l(fā)炎或耳鳴,要立刻看醫(yī)生。

 ?、视枚鷻C聽CD、MD、MP3時不要把音量調得太大。

 ?、硕甘且环N天然保護外耳道的分泌物,不需特別清理,每天只要清洗耳廓便可。不要以為棉花棒是較佳的潔耳工具,其實這只會將大部分耳垢推得更深入耳孔,形成嵌塞,而棉花球也可能遺留在耳道內。

  聽音樂的同時如何保護耳朵

  1、巧選耳機。購買耳機時,最好選頭戴式的。頭戴式耳機保真度高,還可以阻隔外在的噪聲,在聽到同等音量的音樂時,用頭戴式耳機比耳塞式耳機的音量低7~9分貝。

  2、在安靜環(huán)境下聽音樂。聲音嘈雜的外界環(huán)境,會使耳機的輸出效果受到不同程度的干擾。為了把音樂聽得更清楚,人就會不由自主地調高音量,這加重了對耳朵的損傷。

  3、掌握60/60原則。聽音樂時,音量不要超過最大音量的60%,連續(xù)聽音樂時間不要超過60分鐘。

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