打噴嚏、流鼻水停不下來(lái)！過(guò)敏性鼻炎到底有救嗎？

2017-09-30 來(lái)源：新疆鼻舒堂標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：一般情況往往是伴隨著患者不停地打噴嚏，而出現(xiàn)的大量清水樣的鼻涕。有些病人因?yàn)楸翘榱鞯煤芏啵约氨前W等癥狀，會(huì)不停的揉鼻子、擦鼻子，甚至?xí)驯亲佣疾恋耐t、疼痛。

　　打噴嚏、流鼻水停不下來(lái)的苦逼勁，你們真的能體會(huì)么···

　　桌面上的擦鼻紙巾那是用完一包再一包，那個(gè)苦逼勁真是沒(méi)地說(shuō)理去，感覺(jué)身體被掏空啊！

　　過(guò)敏性鼻炎又來(lái)了，嗚嗚···

　　過(guò)敏性鼻炎，其實(shí)就是因?yàn)榛颊呶肓诉^(guò)敏性物質(zhì)，使身體產(chǎn)生了一種過(guò)敏反應(yīng)而引發(fā)的。常見(jiàn)的有三個(gè)主要的癥狀：

　　首先是陣發(fā)性的打噴嚏。這種情況往往在病人早上起床或者晚上睡覺(jué)之前比較嚴(yán)重，不過(guò)也有很多病人一天到晚都會(huì)有陣發(fā)性的打噴嚏。

　　其次是流清水樣鼻涕。一般情況往往是伴隨著患者不停地打噴嚏，而出現(xiàn)的大量清水樣的鼻涕。有些病人因?yàn)楸翘榱鞯煤芏?，以?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.zjzhongke.cn/ebhpd/1496141.html' target='_blank'>鼻癢等癥狀，會(huì)不停的揉鼻子、擦鼻子，甚至?xí)驯亲佣疾恋耐t、疼痛。

　　第三個(gè)是病人會(huì)有鼻子堵。鼻子不通氣、鼻子堵的癥狀在過(guò)敏性鼻炎患者身上也很常見(jiàn)，而且這種情況通常在晚上會(huì)表現(xiàn)的比白天更嚴(yán)重，有時(shí)候甚至可能搞得患者夜不能寐。

　　另外，除了鼻子以外，有時(shí)候過(guò)敏性鼻炎的癥狀還會(huì)散播到別的器官里面，引起相應(yīng)的癥狀。

　　比如在眼睛會(huì)引起眼睛癢，在耳朵會(huì)引起耳朵癢，在咽喉部位則引起嗓子干癢、咳嗽，最嚴(yán)重的就是這些過(guò)敏物質(zhì)隨著我們的呼吸氣流進(jìn)入到肺里面，在肺里面也引起過(guò)敏，最后導(dǎo)致過(guò)敏性的哮喘。

　　那患上過(guò)敏性鼻炎該如何處理呢？

　　久治不愈的過(guò)敏性鼻炎患者，首先應(yīng)該有一個(gè)正確的診斷，從癥狀、體征結(jié)合檢查等各個(gè)方面，判斷患者到底是不是過(guò)敏性鼻炎、對(duì)什么過(guò)敏原過(guò)敏，如果一開(kāi)始就判斷有誤，對(duì)一個(gè)慢性鼻竇炎的患者，按照過(guò)敏性鼻炎的方式去治療，效果自然不會(huì)好。

　　然后是過(guò)敏原的問(wèn)題，有患者想當(dāng)然的認(rèn)為做了脫敏治療就萬(wàn)事大吉了，其實(shí)脫敏治療也是因人而異的：脫敏治療周期很長(zhǎng)，一般為3年，而在這3年中患者很容易出現(xiàn)新的過(guò)敏原。此外，脫敏治療目前并不是十分成熟，曾有過(guò)出現(xiàn)強(qiáng)烈副作用的病例。

　　包括你嘗試的各種治療方法，不改變體質(zhì)問(wèn)題，癥狀永遠(yuǎn)會(huì)反反復(fù)復(fù)，也就是說(shuō)單純通過(guò)藥物很難改變過(guò)敏體質(zhì)。所以，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)對(duì)于過(guò)敏性患者來(lái)說(shuō)是極其重要的，畢竟鍛煉身體是改變體質(zhì)最安全、最有效也是最省錢的方式。

　　既然談到鍛煉身體，就再來(lái)說(shuō)說(shuō)過(guò)敏性鼻炎日常鍛煉的注意事項(xiàng)：

　　選擇合適的運(yùn)動(dòng)時(shí)間

　　早晨5點(diǎn)到10點(diǎn)，是花粉擴(kuò)散高峰時(shí)間，最好不在此時(shí)外出運(yùn)動(dòng)。戶外活動(dòng)應(yīng)盡量選在清晨、傍晚或陣雨之后。

　　夏季可以多運(yùn)動(dòng)一下，但夏季運(yùn)動(dòng)后也要注意，千萬(wàn)不要運(yùn)動(dòng)后喝冰水，喝點(diǎn)常溫水是可以的。另外運(yùn)動(dòng)后不能馬上到空調(diào)房間去，要等汗基本干了，皮膚毛孔都收住了，再適當(dāng)涼快一下。

　　選擇合適的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所

　　除了要遠(yuǎn)離鮮花盛開(kāi)的花園草叢，和廢氣濃度高、污染嚴(yán)重、尾氣多的地方，還要注意環(huán)境不能太干燥，因?yàn)楸钦衬じ稍飼?huì)增加敏感性。如果空氣真的很糟，那您還是選擇有空氣凈化裝置的健身場(chǎng)所，在室內(nèi)做和緩的運(yùn)動(dòng)。

　　選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式

　　選擇一些相對(duì)柔和、中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)。既能鍛煉體質(zhì)，又可以進(jìn)行呼吸鍛煉和耐寒鍛煉。長(zhǎng)跑是鼻炎患者很好的運(yùn)動(dòng)方式，以1小時(shí)慢跑為宜。長(zhǎng)跑可緩解鼻炎發(fā)作，長(zhǎng)期堅(jiān)持還可以對(duì)慢性鼻炎有較好的治療效果。

　　選擇合適的運(yùn)動(dòng)時(shí)間

　　外出鍛煉回到家，要及時(shí)換掉并清洗衣物，并用冷水清洗面部、鼻腔和漱口，有條件的可以使用鼻腔沖洗器，一是清理掉附著在鼻咽部的灰塵花粉等過(guò)敏原，還有可以適應(yīng)溫差變化，提高機(jī)體適應(yīng)力。此外，外出運(yùn)動(dòng)時(shí)攜帶抗過(guò)敏等應(yīng)急藥物也是很有必要。