兩款食療方緩解嗓子干癢疼痛

2017-09-12 來(lái)源：長(zhǎng)春長(zhǎng)庚耳鼻喉醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：秋后易上火，咽喉也每每發(fā)痛，除了熬燉冰糖雪梨之外，不妨泡一杯金銀花紅棗茶。金銀花自古被譽(yù)為清熱解毒的良藥，甘寒清熱而不傷胃，一杯金銀花紅棗茶飄散著草香、藥香、棗香和甜香的滋味，不但喉嚨舒服，更心情舒暢愉快。

　　嗓子干癢、疼痛時(shí)吃什么好？嗓子干癢疼痛怎么辦？

　　下面長(zhǎng)春長(zhǎng)庚耳鼻喉醫(yī)院為您介紹2款食療方，緩解嗓子干癢疼痛

　　1嗓子干疼喝冰糖雪梨銀耳湯

　　1、將買(mǎi)回的兩個(gè)雪梨去皮洗凈，切成一厘米見(jiàn)方的小塊，然后放入瓦罐兒或糖瓷鍋中煮。

　　2、把銀耳放入盆中，加入清水中泡發(fā)，大約10分鐘后摘去根部，用手撕成小朵，放入鍋中與雪梨同煮。

　　3、雪梨和銀耳在鍋中煮大約20分鐘時(shí)，加入冰糖，喜歡吃甜的可以多放點(diǎn)冰糖，加入冰糖后用勺子反復(fù)攪動(dòng)，直到冰糖溶化。

　　這款冰糖雪梨銀耳湯就做好了。這款湯熱著喝可以驅(qū)寒，放入冰箱涼著喝口感更好。

　　2金銀花棗茶

　　秋后易上火，咽喉也每每發(fā)痛，除了熬燉冰糖雪梨之外，不妨泡一杯金銀花紅棗茶。金銀花自古被譽(yù)為清熱解毒的良藥，甘寒清熱而不傷胃，一杯金銀花紅棗茶飄散著草香、藥香、棗香和甜香的滋味，不但喉嚨舒服，更心情舒暢愉快。

　　食材：金銀花茶7克，紅棗10克，陳皮3克，甘草2克，枸杞子10克，冰糖、水適量

　　做法：

　　1、將金銀花與陳皮用清水洗凈后，放入清水中浸泡約10分鐘；

　　2、再放入甘草和枸杞子，并放入紅棗和冰糖，攪勻，靜置半小時(shí)；

　　3、倒入燉鍋中，加蓋，高溫?zé)跫s40分鐘，燉好后用漏網(wǎng)過(guò)濾一下即可飲用。

　　金銀花可宣散風(fēng)熱清解血毒

　　金銀花又名忍冬花，忍冬是一種具有悠久歷史的常用中藥，始載于《名醫(yī)別錄》，自古以來(lái)就以其藥用價(jià)值廣泛而著名。金銀花性寒，味甘，入肺、心、胃經(jīng)，具有清熱解毒、抗炎、補(bǔ)虛療風(fēng)的功效，主治脹滿下疾、溫病發(fā)熱，熱毒癰瘍和腫瘤等癥，對(duì)頭昏頭暈、口干作渴、多汗煩悶、急性乳腺炎、敗血癥、闌尾炎等病癥均有一定功效。

　　用連翹，板藍(lán)根煎金銀花湯可以治療腮腺炎；金銀花茶可以祛暑明目；連翹金銀花涼湯可治療外感發(fā)熱咳嗽。同時(shí)將金銀花、菊花、桔梗和甘草加水煮沸10分鐘，侯涼，當(dāng)飲料飲用，可治療咽喉炎和扁桃體炎。

　　現(xiàn)代研究證明，金銀花含有綠原酸、木犀草素苷等藥理活性成分，對(duì)溶血性鏈球菌、金黃葡萄球菌等多種致病菌及上呼吸道感染致病病毒等有較強(qiáng)的抑制力，另外還可增強(qiáng)免疫力、護(hù)肝、抗腫瘤、消炎、解熱等。秋季容易干燥上火，出現(xiàn)咽喉干澀疼痛的情況，這時(shí)候適當(dāng)搭配金銀花、甘草、桔梗等清熱花草泡一杯花草茶，能夠讓嗓子更加舒服。