炎炎盛夏，有的人耳朵里整天像在跑火車，吱吱、嗡嗡亂響，睡不著也吃不下，整天沒精神，人都快要被吵瘋，心里越來越煩，脾氣越來越躁。各種方法都試過，就是不見好轉(zhuǎn)，到底該怎么辦呢?

　　耳鳴的原因

　　耳鳴一般分為耳源性和非耳源性兩種。當(dāng)耳鳴發(fā)作時，會發(fā)現(xiàn)耳邊有類似于蜂鳴一樣刺耳的聲音，直達(dá)大腦內(nèi)部，感覺耳邊產(chǎn)生神經(jīng)痛般的痛感。一旦發(fā)生耳鳴時，這聲音就好像是身體內(nèi)部發(fā)出來的一樣，揮之不去，有時還會伴隨頭痛一起襲來，讓人苦不堪言。

　　耳鳴是因?yàn)槁犛X系統(tǒng)中感音神經(jīng)部分發(fā)生了障礙，所以出現(xiàn)了耳鳴的現(xiàn)象，也可能是大腦內(nèi)部出現(xiàn)了病變，壓迫或影響到了聽覺神經(jīng)或聽覺中樞而導(dǎo)致耳鳴。當(dāng)然，如果患有中耳炎等耳鼻喉科疾病也會常常耳鳴。

　　長期的耳鳴讓耳鳴患者出現(xiàn)心煩意亂、擔(dān)心、焦急等情緒變化，情況嚴(yán)重的可使耳鳴患者患上失眠、健忘、性格改變、憂慮癥、抑郁癥等，令很多耳鳴患者達(dá)到無法忍受的程度。耳鳴的治療迫在眉睫，但對于耳鳴的治療有些患者心存疑慮。

　　耳鳴的危害

　　耳鳴也屬于正常的生理現(xiàn)象，但持續(xù)耳鳴就會影響到我們的生活。經(jīng)常耳鳴會讓聽覺敏感度下降，嚴(yán)重的時候還會影響到情緒，變得焦躁易怒、心煩意亂，從而影響生活和工作。如果在晚上的時候也經(jīng)常耳鳴還會影響睡眠和休息，長期以往會造成頭痛、失眠等癥狀，更有甚者還會導(dǎo)致聽力喪失。

　　可能有效療法

　　處方藥——對一些患者來說，某些處方藥的使用可間接緩解耳鳴，因?yàn)檫@些藥物可以治療抑郁、壓力或者睡眠障礙等可以引起耳鳴的癥狀。

　　食療——食用銀杏、鋅、褪黑素和生物類黃銅等也可能能緩解耳鳴，尤其是對老年人。

　　其他療法——此外，針灸、顱骶骨療法、催眠療法、高壓氧治療等療法對耳鳴也會有一定的幫助。

　　以上這些治療方法雖然還沒有具體的論證證明有效性，但是一些讓人放松松弛的療法對耳鳴確實(shí)有間接的幫助。

　　提示：患者選擇這些可能有效療法，需提前征詢醫(yī)生的意見！！

　　實(shí)證有效療法:

　　還有一些治療方案已經(jīng)被大量的研究證明對耳鳴管理有效

　　助聽器——大量研究表明，對有聽力損失的耳鳴患者，僅僅放大聲音就能緩解或者部分緩解其耳鳴?？赡茉?yàn)椋?/p>

　　助聽器為有聽力損失的聽覺系統(tǒng)提供了有效的聲刺激

　　助聽器放大了背景噪聲從而掩蔽了耳鳴聲

　　助聽器能有效地減輕聽疲勞，而聽覺疲勞會直接影響耳鳴的嚴(yán)重程度

　　助聽器可以讓患者有更好的聽力和溝通。這能減少社會隔離，有助于參與愉快的活動，從而轉(zhuǎn)移注意力忽略耳鳴。

　　助聽器放大了聲音，將大腦更多的注意力從耳鳴處轉(zhuǎn)移走

　　聲音療法——聲音療法即使用一些聲音來全部或者部分掩蓋耳鳴從而治愈或者減緩耳鳴。這是因?yàn)樵诎察o環(huán)境中耳鳴會更明顯，而背景聲越豐富的環(huán)境耳鳴反而越不明顯。這好比一支蠟燭在黑暗環(huán)境中會顯得特別明亮，但是你把那支蠟燭放到一個明亮的房間，就不會顯得那個顯眼和明亮了。

　　常用來掩蔽聲音的類型有音樂，噪音(粉紅噪聲，白噪聲，寬帶噪聲，窄帶噪聲等)，放松型的聲音或環(huán)境的聲音(例如，海浪，微風(fēng)，雨)等。

　　咨詢療法——該療法主要是幫助患者了解他們的癥狀，對耳鳴有正確的理解并擁有良好的心態(tài)。很多患者對耳鳴有不準(zhǔn)確的理解并有消極思想，這反而會加重耳鳴。因此，對這部分人來說，教育和指導(dǎo)將起到關(guān)鍵性作用。

　　綜合療法——物理治療和心理輔導(dǎo)相結(jié)合的療法往往能最大程度上幫助耳鳴患者。

　　因?yàn)榛疾≡蚋饔胁煌葬t(yī)學(xué)上講究“千人不同方”，如果患者想找到良好的耳鳴的治療方法，檢查方法是十分必要的，只有找到患病根源，患者所應(yīng)用的耳鳴的治療方法才能發(fā)揮其作用，看到實(shí)際的治療效果才能解決耳鳴患者及家人的疑慮。