防治鼻炎:一避,二洗,三鍛煉!
不停打噴嚏、流鼻涕等過(guò)敏性鼻炎癥狀常常令患者感到尷尬,對(duì)他們的身心產(chǎn)生不同程度的困擾,嚴(yán)重時(shí)還可能危害生命!過(guò)敏性鼻炎是一種常見(jiàn)病,目前醫(yī)學(xué)界治療過(guò)敏性鼻炎最有效的方法,概括起來(lái)就是3招。
大原則是盡量避免接觸導(dǎo)致過(guò)敏的東西。首先,要有過(guò)敏原檢查的結(jié)果,如果不能明確過(guò)敏原,的確是沒(méi)有辦法,只有按要求用藥控制;如果過(guò)敏原可以明確,一般按以下方法:
1、一招斷根的方法
對(duì)食物過(guò)敏者,相關(guān)食物要絕對(duì)禁忌。比較特殊的是對(duì)雞蛋、牛奶過(guò)敏者,除了不能直接進(jìn)食外,還應(yīng)包括其制品。作為配料,雞蛋和牛奶被廣泛用于面包、餅干、蛋糕、糖、巧克力以及飲料中,所以,含有過(guò)敏原成分的食物都應(yīng)該忌食。2.時(shí)常換洗、晾曬被褥,還要注意清潔地毯、窗簾——水洗紡織品能夠清除其中大部分塵螨;有資料表明,兩個(gè)月不曬的被子中有600萬(wàn)個(gè)螨蟲(chóng)存在。特別是枕頭。所以枕芯一年至少換一次全新的,或者用充氣枕頭,這樣螨蟲(chóng)就沒(méi)有滋生之處了。3.時(shí)常打掃、清潔家居環(huán)境,減少室內(nèi)的灰塵以及塵螨;4.居住空間相對(duì)濕度維持在40%~60%;5.對(duì)花粉過(guò)敏者,在植物開(kāi)花的季節(jié),盡量減少出門(mén)次數(shù),外出時(shí)佩戴口罩;6.對(duì)動(dòng)物皮毛過(guò)敏的患者,避免接觸帶毛的寵物、衣物等;7.使用有濾網(wǎng)的空氣凈化機(jī)、吸塵器。8.對(duì)真菌過(guò)敏者,因?yàn)閬?lái)源復(fù)雜,防范不易,一般應(yīng)該居住在相對(duì)較高的樓層,避免潮濕環(huán)境。也可采用空氣凈化裝置。
2、鼻腔沖洗的適應(yīng)范圍及正確進(jìn)行鼻腔沖洗。
部分患者喜歡以自來(lái)水沖洗鼻腔,由于自來(lái)水成分不純,且含有大量細(xì)菌,直接沖洗鼻腔還有可能招致感染,使問(wèn)題變得更為復(fù)雜。建議用0.9%氯化鈉(生理鹽水)沖洗,既符合人體生理特點(diǎn),又經(jīng)過(guò)了滅菌,不含有任何抗原物質(zhì)。市面上還有一種生理海水,是可噴霧的成品,缺點(diǎn)是價(jià)格較高,容量較小。
注意:沖洗液的溫度要控制在35℃~37℃,過(guò)冷的沖洗液進(jìn)入鼻腔,會(huì)誘發(fā)鼻腔的血管神經(jīng)反射,導(dǎo)致鼻粘膜充血水腫,長(zhǎng)期反復(fù)可引起鼻甲肥大,出現(xiàn)頑固性鼻塞等癥狀,對(duì)已有鼻塞的患者,可加重鼻塞程度,更難以處理。
3、加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
鍛煉身體雖然不會(huì)改變機(jī)體免疫特點(diǎn),但通過(guò)鍛煉,可以有效地減輕臨床癥狀。慢跑可以促進(jìn)血液循環(huán),使鼻甲及鼻腔鼻竇黏膜收縮,以利鼻腔通氣和引流,長(zhǎng)期堅(jiān)持可增強(qiáng)體質(zhì),在一定程度上可促進(jìn)鼻炎的康復(fù)。
在選擇慢跑治療鼻炎之前,患者朋友一定要根據(jù)自身的癥狀到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查以明確診斷,以便了解自身疾病的性質(zhì)及其嚴(yán)重程度。
本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療,包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀,治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。 本品適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀(15歲及15歲以上成人的季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎)。
健客價(jià): ¥391.本品適用于2歲至14歲兒童哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療,包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀,治療對(duì)阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。 2.本品適用于減輕季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀(2歲至14歲兒童以減輕季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎)。
健客價(jià): ¥30用于緩解慢性特發(fā)性蕁麻疹及常年性過(guò)敏性鼻炎的全身及局部癥狀。
健客價(jià): ¥22用于1歲以上兒童哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療,包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀,治療對(duì)阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。 順爾寧適用于2歲至5歲兒童以減輕季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀。
健客價(jià): ¥59本品用于預(yù)防和治療季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎(包括枯草熱)和常年性過(guò)敏性鼻炎。
健客價(jià): ¥70治療季節(jié)性和常年性的過(guò)敏性鼻炎,血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎;預(yù)防鼻息肉切除后鼻息肉的再生,對(duì)癥治療鼻息肉。
健客價(jià): ¥58用于緩解過(guò)敏性鼻炎有關(guān)的癥狀,如噴嚏、流涕、鼻癢、鼻塞以及眼部癢及燒灼感??诜幬锖螅呛脱鄄堪Y狀及體征得以迅速緩解。 亦適用于緩解慢性蕁麻疹、瘙癢性皮膚病及其他過(guò)敏性皮膚病的癥狀及體征。
健客價(jià): ¥19.5用于緩解過(guò)敏性鼻炎有關(guān)的癥狀,如噴嚏、流涕、鼻癢、鼻塞以及眼部癢及燒灼感??诜幬锖螅呛脱鄄堪Y狀及體征得以迅速緩解。亦適用于緩解慢性蕁麻疹、瘙癢性皮膚病及其他過(guò)敏性皮膚病的癥狀及體征。
健客價(jià): ¥15.8預(yù)防和治療常年性及季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎,也可用于血管舒縮性鼻炎。
健客價(jià): ¥54本品適用于兒童哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療,包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀,治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)引起的支氣管收縮。本品適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀。
健客價(jià): ¥41用于緩解過(guò)敏性鼻炎有關(guān)的癥狀,如噴嚏、流涕、鼻癢、鼻塞以及眼部癢及燒灼感。口服藥物后,鼻和眼部癥狀及體征得以迅速緩解。亦適用于緩解慢性蕁麻疹、瘙癢性皮膚病及其他過(guò)敏性皮膚病的癥狀及體征。
健客價(jià): ¥39用于緩解過(guò)敏性鼻炎有關(guān)的癥狀,如噴嚏、流涕、鼻癢、鼻塞以及眼部癢及燒灼感??诜幬锖?,鼻和眼部癥狀及體征得以迅速緩解。亦適用于緩解慢性蕁麻疹、瘙癢性皮膚病及其他過(guò)敏性皮膚病的癥狀及體征。
健客價(jià): ¥34.5本品用于預(yù)防和治療季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎(包括枯草熱)和常年性過(guò)敏性鼻炎。
健客價(jià): ¥208.5用于季節(jié)性或常年性過(guò)敏性鼻炎,由過(guò)敏原引起的蕁麻疹及皮膚瘙癢。
健客價(jià): ¥32.5丙酸氟替卡松鼻噴霧劑(輔舒良):本品用于預(yù)防和治療季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎(包括枯草熱)和常年性過(guò)敏性鼻炎。 氯雷他定片(息斯敏):用于緩解過(guò)敏性鼻炎有關(guān)的癥狀,如噴嚏、流涕、鼻癢、鼻塞以及眼部癢及燒灼感??诜幬锖螅呛脱鄄堪Y狀及體征得以迅速緩解。亦適用于緩解慢性蕁麻疹、瘙癢性皮膚病及其他過(guò)敏性皮膚病的癥狀及體征。
健客價(jià): ¥115透竅消腫,祛風(fēng)退熱。用于慢性鼻竇炎、鼻炎及鼻塞頭痛,濁涕臭氣,嗅覺(jué)失靈等。
健客價(jià): ¥27透竅消腫,祛風(fēng)退熱。用于慢性鼻竇炎、鼻炎及鼻塞頭痛,濁涕臭氣,嗅覺(jué)失靈等。
健客價(jià): ¥25清熱消炎,祛風(fēng)通竅。用于治慢性鼻炎引起的噴嚏、鼻塞、 頭痛、過(guò)敏性鼻炎、慢性鼻竇炎。
健客價(jià): ¥14.5清熱消炎,祛風(fēng)通竅。用于治療慢性鼻炎引起的噴嚏、鼻塞、頭痛、過(guò)敏性鼻炎、慢性鼻竇炎。
健客價(jià): ¥16.5沙美特羅替卡松粉吸入劑:舒利迭以聯(lián)合用藥形式,用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療,包括成人和兒童哮喘。 孟魯司特鈉片:本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療,包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀,治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。 本品適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀(15歲及15歲以上成人的季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎)。
健客價(jià): ¥430蕁麻疹、過(guò)敏性鼻炎、濕疹、皮炎、皮膚瘙癢癥等。
健客價(jià): ¥18.5用于季節(jié)性或常年性過(guò)敏性鼻炎,由過(guò)敏原引起的蕁麻疹及皮膚瘙癢。
健客價(jià): ¥28用于季節(jié)性或常年性過(guò)敏性鼻炎、由過(guò)敏原引起的蕁麻疹及皮膚瘙癢。
健客價(jià): ¥28季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎、常年性過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性結(jié)膜炎及過(guò)敏引起的瘙癢和蕁麻疹的對(duì)癥治療。
健客價(jià): ¥5