由于空氣質(zhì)量的下降，生活壓力的加大，人們熬夜喜吃辣的習(xí)慣，導(dǎo)致慢性咽喉炎的發(fā)病率不斷的提高。

　　慢性咽炎引起喉嚨的痛癢反應(yīng)，很多人誤認(rèn)為是熱氣上火，常飲涼茶下火，但這火其實(shí)是“虛火”，該如何澆滅？

　　慢性咽炎常表現(xiàn)為咽部有異物感或干燥灼熱感，咽癢欲咳，痰涎黏稠不易咳出等。

　　導(dǎo)致咽炎的原因是什么呢

　　一、多因急性咽炎治療不當(dāng)、反復(fù)發(fā)作或鄰近組織的慢性炎癥所致；

　　二、經(jīng)常熬夜，會導(dǎo)致肺腎陰虛，進(jìn)而虛火上炎，便引起了咽炎；

　　三、病原微生物（細(xì)菌、病毒、螺旋體、立克次體等）的侵入。

　　四、過度用?；蚧瘜W(xué)性刺激，均可損傷咽部粘膜上皮和腺體。

　　慢性咽炎雖然病癥在咽喉，其實(shí)根本與肺、腎有關(guān)，且病機(jī)主要是“本虛標(biāo)實(shí)”。

　　即喉嚨雖表現(xiàn)為“實(shí)證”，本虛多為脾腎陽虛或肺腎陰虛。

　　所以從臨床來看，慢性咽炎患者有六七成體質(zhì)是偏寒的，因此說他們喉嚨表現(xiàn)出的“火”，其實(shí)是“虛火”。

　　潤喉片不宜長期服用

　　慢性咽炎患者喜吃潤喉片，但西藥類潤喉片大多含碘、季銨鹽等，通過直接作用于感染部位來殺滅局部的細(xì)菌、病毒等發(fā)揮作用；

　　中藥類潤喉片的品種較多，如銀黃含片、復(fù)方草珊瑚含片、西瓜霜潤喉片等，成分相對復(fù)雜，大多起到清熱解毒、生津潤喉的效果。

　　所以咽喉片療效欠佳，易反復(fù)發(fā)作，長期使用會有一定的副作用，因此建議使用不宜超過10天。

　　虛火不宜用涼茶來滅，可堅(jiān)持喝淡鹽水

　　多數(shù)咽炎患者體質(zhì)偏寒，虛火并不適宜用涼茶來滅，涼茶多選用寒涼之品，容易敗胃傷胃，長期服用會讓體質(zhì)寒上加寒，虛火更旺。

　　因此建議在日常生活中避免吃辛辣刺激性食物，可堅(jiān)持晨起喝一杯淡鹽水：

　　一、從中醫(yī)角度看，鹽是咸的，咸入腎，可以引火下行；

　　二、能起到局部殺菌消炎的作用。

　　此外，要少食冷飲、力戒煙酒，注意休息，勿過勞。

　　當(dāng)然，最合理的方法是到醫(yī)院接受規(guī)范治療。