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咽炎老反復(fù)，秘法來對(duì)付，真心好用！

2017-08-10 來源：山西惠民醫(yī)院耳鼻咽喉科  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：注意口腔衛(wèi)生。早晚可用淡鹽水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡鹽水，可清潔和濕潤(rùn)咽喉，改善咽部環(huán)境，預(yù)防細(xì)菌感染。

　　咽炎雖不是什么大病，卻讓很多人困擾。更成了白領(lǐng)一族的通病，一項(xiàng)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，將近70%的白領(lǐng)人群患有不同程度的“辦公病”，其中，咽喉炎名列前五大“辦公病”之首。那么有什么方法可以對(duì)付它呢？

　　1一菜一湯一茶對(duì)付咽炎，超贊

　　對(duì)付咽炎，耳鼻喉專家介紹了下面的三個(gè)方法。

　　白糖腌海帶

　　做法：將海帶250克洗凈切絲，開水中燙過撈出，用白糖適量拌好腌制3天食用。每天吃1次，連用15天。

　　功效：這道方子尤其適合咽干心煩、手足心熱等陰虛內(nèi)熱的慢性咽炎。

　　白蘿卜燉青果

　　做法：取白蘿卜250克，青果（橄欖）5個(gè)。將白蘿卜洗凈，切片，青果打碎，加水l碗煮熟即可。每天1劑，連服10-15劑。

　　功效：本方具有清熱利咽的作用，適用于慢性咽炎肺熱傷陰者。

　　蒲公英根茶

　　做法：取蒲公英根茶3--5克，以長(zhǎng)白山野生新鮮根茶為最佳，放入有蓋杯子中，先用熱水洗過后，再倒入開水，加蓋燜2--5分鐘，即可飲用。

　　功效：對(duì)治療目赤腫痛、感冒發(fā)熱、咽喉腫痛等效果明顯，有清熱解毒、消腫、清濕熱的功能。

　　這些方法簡(jiǎn)單方便，可以當(dāng)菜吃，還可以作為日常茶飲經(jīng)常喝，對(duì)付咽炎特別好用。

　　2慢性咽炎的典型癥狀

　　1、咽喉中經(jīng)常有異物感覺,咯之不出、咽之不下。

　　2、鼻咽干燥不適,有粘稠樣分泌物不易咳出。

　　3、自感毛絨絨之物或有粘痰,惡心、嘔吐、反胃等。

　　4、嚴(yán)重者有聲嘶,咽痛,以晨為重。

　　5、頭痛、頭暈、乏力。

　　3慢性咽炎的日常注意事項(xiàng)

　　1、清淡飲食，加強(qiáng)鍛煉。凡姜椒芥蒜及一切辛辣熱物都會(huì)對(duì)咽部的黏膜造成傷害，應(yīng)避免吃這些辛辣刺激及油炸之品，多吃一些含維生素C的水果、蔬菜。加強(qiáng)鍛煉，平時(shí)多參加體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體防御能力，因?yàn)槿梭w免疫力及咽喉部抵抗力降低易使慢性咽炎反復(fù)發(fā)作。

　　2、注意口腔衛(wèi)生。早晚可用淡鹽水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡鹽水，可清潔和濕潤(rùn)咽喉，改善咽部環(huán)境，預(yù)防細(xì)菌感染。

　　3、禁煙禁酒。煙為辛熱之魁，酒為濕熱之非常，吸煙、喝酒對(duì)咽部的危害極大。

　　4、及時(shí)治療急性喉炎，防止演變成慢性。防止過度用嗓，對(duì)于教師、文藝工作者要注意正確的發(fā)聲方法，感冒期間尤須注意。

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