慢性咽炎的原因與預(yù)防方法

　　慢性咽炎在年輕人中并不少見(jiàn)，甚至已經(jīng)成為年輕白領(lǐng)們的第一職業(yè)病，這與我們?cè)絹?lái)越糟糕的生活習(xí)慣是分不開(kāi)的~

　　造成慢性咽炎的三大主要原因包括：

　?。?）糟糕的生活環(huán)境和空氣質(zhì)量。寫(xiě)字樓里不通風(fēng)的環(huán)境，城市中的粉塵與有害氣體刺激，討厭的二手煙是造成急性咽炎或急性咽炎反復(fù)發(fā)作轉(zhuǎn)為慢性咽炎的主要原因之一；

　?。?）全身性疾病。本身有支氣管炎、哮喘的人群也很容易患上咽炎；

　?。?）職業(yè)因素。如果你的工作需要經(jīng)常說(shuō)話(huà)，用嗓過(guò)度，會(huì)對(duì)咽喉刺激而出現(xiàn)慢性咽炎的癥狀。

　　冬季天氣寒冷，加上平時(shí)生活不規(guī)律，造成免疫力下降就很容易引起感冒。如果感冒反復(fù)發(fā)作，咽喉黏膜反復(fù)受到刺激也會(huì)引起慢性炎癥。由于此時(shí)發(fā)生慢性咽炎很容易和感冒混淆，所以極容易被我們忽視。如果你經(jīng)常感冒，并且每次感冒的時(shí)間都很長(zhǎng)，就要小心。

　　慢性咽炎不是致命的疾病，而且癥狀時(shí)輕時(shí)重，因此很多人并不把它當(dāng)回事兒，從來(lái)不去醫(yī)院治療，但是慢性咽炎反復(fù)發(fā)作，就很難治愈了。這時(shí)就要去醫(yī)院好好聽(tīng)大夫的建議！

　　慢性咽炎犯起來(lái)很不舒服，因此做好預(yù)防工作是最重要

　?。?）保持口腔衛(wèi)生，飯后可用淡鹽水漱口。

　　（2）改掉張口呼吸的習(xí)慣，以減少粉塵刺激。

　?。?）加強(qiáng)鍛煉，冬季要小心呼吸道的感染。

　?。?）應(yīng)對(duì)干燥空氣的最好方法是使用加濕器，讓辦公小環(huán)境濕潤(rùn)起來(lái)。

　?。?）清淡飲食，生活規(guī)律，多吃新鮮果蔬，好的生活習(xí)慣，才有好的身體！

　　有這3種癥狀當(dāng)心是慢性咽炎

　　喉炎一般是由細(xì)菌感染所引起的慢性炎癥，引發(fā)此病的原因有很多種，特別是長(zhǎng)期吸煙喝酒之人最容易引發(fā)喉炎。

　　慢性咽炎有三大癥狀

　　一、是咽部有異物感，經(jīng)常“吭”、“咔”，想清嗓子，而又咳不出、咽不下；

　　二、是嗓子經(jīng)常干燥、灼熱、發(fā)癢，并伴有聲音嘶啞，吞咽疼痛；

　　三、是咽部反射敏感，晨起刷牙、清嗓或咳嗽時(shí)容易惡心。這些癥狀會(huì)影響患者呼吸、進(jìn)食、睡眠甚至精神狀態(tài)。

　　　慢性咽喉炎改善環(huán)境很重要。

　　慢性咽喉炎如果沒(méi)有明顯癥狀，可以不用藥。慢性咽炎是能治好的，但要注意避免復(fù)發(fā)。治療慢性咽炎一般不用抗生素，因?yàn)榇蟛糠致匝恃撞皇羌?xì)菌感染引起的。另外，抗生素有副作用，濫用會(huì)引起細(xì)菌耐藥和菌群失調(diào)，對(duì)人體不利。

　　治療慢性咽炎，首先要消除各種致病因素，要戒煙戒酒，改善工作和生活環(huán)境，避免粉塵及有害氣體的刺激，緩解緊張情緒。其次，使用一些清熱去火的藥物，如藏青果含片、草珊瑚含片、銀黃含片、泰樂(lè)奇含片、西瓜霜含片等，能減輕或解除癥狀；也可選用一些中成藥，如清咽梅。通常用藥7—10天后，癥狀就能明顯緩解。

　　需要注意的是，慢性咽炎容易反復(fù)，特別是在疲勞、受涼、煙酒過(guò)度、吃刺激性食物、氣候變化及吸入寒冷空氣后。預(yù)防慢性咽炎，可以用金銀花等沖水喝。