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預(yù)防外耳炎 需戒除不良挖耳習(xí)慣 外耳道炎的飲食護理保健

2017-08-01 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:許多人耳朵一旦有耳屎出現(xiàn),就喜歡挖一挖,其實挖耳朵也要選好時機和工具,若挖耳不慎,可能會影響耳部健康,引發(fā)外耳炎。預(yù)防外耳炎 需戒除不良挖耳習(xí)慣

  預(yù)防外耳炎需戒除不良挖耳習(xí)慣

  外耳炎的誘發(fā)因素

  外耳炎是一種較為常見的疾病。其癥狀表現(xiàn)為:外耳道灼熱、疼痛,重者伴全身發(fā)熱、不適感,耳周淋巴結(jié)腫大。

  1.耵聹缺乏:因正常人外耳道的耵聹呈微酸性,具有抗感染作用,耵聹缺乏時,外耳道即失去其抗菌的酸性外衣,故易致病。

  2.全身性疾病:如糖尿病、內(nèi)分泌紊亂、慢性便秘和貧血等也易誘發(fā)此病。

  3.外傷:挖耳時不慎損傷外耳道皮膚,或異物擦傷皮膚,可導(dǎo)致細菌進入表皮層甚至真皮層,引起感染。

  4.水液浸漬:游泳或沖洗外耳道后,若耳內(nèi)未拭干凈,皮膚受浸漬,破損,易招致感染。

  如何預(yù)防外耳炎?

  防治外耳炎主要是控制感染,促使耳朵干燥,在平時的生活中應(yīng)該戒除挖耳的不良習(xí)慣。挖耳不但損傷皮膚引起感染,而且經(jīng)常刺激皮膚還容易生長“外耳道乳頭狀瘤”,使耳道經(jīng)常出血,甚至影響聽力。其次,要防止污水入耳。在洗頭、游泳之前可以用特制的橡皮塞或干凈的棉球涂上油膏堵塞外耳道。要及時清除外耳道耵聹或異物。最后,要注意保持耳部干燥,避免損傷。

  外耳道炎的飲食護理保健

  外耳道炎的護理之飲食篇,很多外耳道炎患者由于疾病的折磨,吃不下任何東西,以至于營養(yǎng)跟不上,導(dǎo)致面色發(fā)白,渾身無力的癥狀。使得疾病更加嚴重,長此下去對身體會造成更大的危害。針對這個問題,下面為大家介紹幾種外耳道炎的飲食保健方法,幫助患者解決飲食不均衡的難題。

  專家指出:外耳道炎的護理之飲食保健有以下幾方面:

  1、蛤蚧鷓鴣

  鷓鴣1只,蛤蚧1對,生姜2片,酒少許。將蛤蚧和鷓鴣剝開洗凈,去內(nèi)臟,切成小塊,用酒浸洗,然后與生姜置燉盅內(nèi)隔水燉3小時,加入調(diào)味即可服用。

  2、鹿茸枸杞水鴨湯

  水鴨1只,鹿茸5片,枸杞20克,生姜2片。將水鴨去毛與內(nèi)臟,切塊,與鹿茸、枸杞、生姜同燉3小時,加入調(diào)味食之。

  3、巴戟蓯蓉羊肉湯

  羊肉60克,巴戟15克,蓯蓉15克,薏苡仁20克,生姜3片,大蒜30克。將羊肉洗凈切塊,與上同煮,煮時先武火煮開,改文火煮3小時,調(diào)味服用。

  4、二地二冬豬脊湯

  豬脊髓200克,熟地15克,生地15克,麥冬20克,天冬20克。將全部用料洗凈后放人燉盅內(nèi),加清水適量,文火燉3小時調(diào)味食用。

  5、棗肉圓肉枸杞粥

  棗肉15克,圓肉20克,枸杞20克,粳米100克,煮粥,粥煮好后加適量白糖調(diào)味服用。每日2次。

  6、熟地海參湯

  熟地30克,海參60克,同放入燉盅內(nèi),加清水適量,文火燉2小時調(diào)味食用。

  7、平時多吃一些蔬菜,水果

  例如:豬肝、馬蹄(荸薺)、蓮藕、西紅柿、蘋果、提子、紅蘿卜、菠菜、雪梨等。

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