刷牙時惡心干嘔，那是慢性咽炎的癥狀

　　其實，并不是所有刷牙的惡心干嘔都是一種病。除了慢性咽炎，可能還有這些原因讓你在刷牙時惡心干嘔：

　　1.有的人在刷牙時擠的牙膏太多。過多的牙膏在口腔中經(jīng)過摩擦?xí)鸷芏嗯菽碳ぱ屎恚饜盒摹?/p>

　　2.很多人刷牙，不管春夏秋冬一律使用涼水。一方面天冷時用涼水刷牙不能使牙刷毛變軟，刷牙時一不留神就會造成牙齦出血，引起惡心；另一方面用涼水刷牙（特別是冬天）由于水和口腔的溫度懸殊，可刺激口腔神經(jīng)引起惡心。

　　3.牙刷選擇不當(dāng)。刷頭較大的牙刷在刷牙時容易刺激口腔，咽喉引起惡心，建議使用刷頭小一些的保健牙刷，口型較小的女性朋友可以考慮選擇使用兒童牙刷。

　　4.有部分人患有慢性咽炎，有部分人惡心干嘔可能是因為消化道疾?。罕热缡澄镏卸?、急性胃腸炎等等。當(dāng)然，如果是這些疾病一般都還會有其他身體不舒服的表現(xiàn)。

　　除了這個既定認(rèn)知，很多人在刷牙這件事情上也有很多的誤區(qū)。

　　誤區(qū)一：使用大頭牙刷，用力橫刷。

　　有人習(xí)慣使用毛束密集的大頭牙刷，用力橫向拉鋸式刷牙，以為這樣可以提高效率和清潔程度。殊不知，正是這些粗、硬、密的毛束，加上靈活性欠佳的大刷頭，使它難以清潔牙齒間隙和隱蔽面，清潔效果反而下降。

　　誤區(qū)二：早刷晚不刷或反之，次數(shù)不足。

　　如果夜間睡前不刷牙漱口，白天進(jìn)食后遺下的食物碎屑與殘渣就會積存于齒縫和牙齒溝裂內(nèi)，成為細(xì)菌生長繁殖的溫床。此外，由于夜間口腔咀嚼與語言活動停止，唾液分泌也大大減少，造成口腔自潔功能的減弱，更有利于細(xì)菌的大肆繁殖，發(fā)酵產(chǎn)酸腐蝕牙齒。

　　誤區(qū)三：刷牙無所謂時間長短。

　　有的人把刷牙當(dāng)作一項無足輕重的例行公事，不愿為刷牙多擠出點時間。正確的刷牙應(yīng)涉及每個牙齒的每一個面，要“面面俱到”。應(yīng)付式的匆忙刷牙肯定無法達(dá)到這一目的。此外，牙膏除有按摩清潔作用外，尚有殺菌和其它的多種保健功能，牙膏與牙齒接觸不充分，接觸時間過短，將不能充分發(fā)揮其功能作用。

　　慢性咽炎的病因

　　1咽部鄰近的上呼吸道病變

　　如鼻腔、鼻竇、鼻咽部的慢性炎癥，可因炎性分泌物經(jīng)后鼻孔倒流至咽部刺激咽部黏膜；慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻竇炎、腺樣體肥大、鼾癥或鼻腔鼻竇及鼻咽部占位性病變等疾病由于影響鼻腔通氣，造成長期張口呼吸，引起咽部黏膜長期過度干燥而導(dǎo)致慢性咽炎；慢性扁桃體炎的慢性炎癥可直接蔓延至咽后壁，引起慢性咽炎；口腔炎癥如果不能得到及時控制，隨著炎癥擴散也可導(dǎo)致慢性咽炎。

　　2氣候及地域環(huán)境變化

　　溫度、濕度的變化、空氣質(zhì)量差、煙酒刺激、辛辣刺激性食物、粉塵、有害氣體及放射性照射也是導(dǎo)致慢性咽炎的原因。

　　3職業(yè)因素

　　長期大量用聲者如教師、歌唱者及易感體質(zhì)因素亦可引起本病。

　　4全身因素

　　如貧血，消化不良，胃食管反流，心臟病（因血液循環(huán)障礙影響咽部靜脈回流造成咽部局部淤血），慢性支氣管炎，支氣管哮喘，風(fēng)濕病，肝、腎疾病等，也可引發(fā)慢性咽炎。內(nèi)分泌紊亂，自主神經(jīng)失調(diào)，臭鼻桿菌及類白喉桿菌的感染，維生素缺乏及免疫功能紊亂等均與萎縮性及干燥性咽炎相關(guān)。

　　5過敏因素

　　吸入性過敏原（包括季節(jié)性與常年性過敏原），藥物、工作環(huán)境中的化學(xué)刺激物及食物過敏原都可以引起變應(yīng)性咽炎。