慢性咽炎飲食需注意什么

　　慢性咽炎在生活中是比較常見(jiàn)的一種疾病，反復(fù)發(fā)作是慢性咽炎的特點(diǎn)之一。預(yù)防慢性咽炎復(fù)發(fā)就要合理飲食，那么慢性咽炎吃什么水果好呢？慢性咽炎患者在飲食上需注意什么呢？接下來(lái)將一一為大家介紹，供大家參考。

　　1慢性咽炎吃什么水果好？

　　1、櫻桃

　　櫻桃即是食物也是中藥。櫻桃的果實(shí)可起到潤(rùn)肺利尿，清熱健脾，對(duì)肝臟有良好的養(yǎng)護(hù)之功。富含維生素C，可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤(rùn)肺、利尿、健胃、清熱，對(duì)慢性咽喉炎病人起來(lái)滋潤(rùn)作用。

　　2、柚

　　味甘酸，性寒。其果汁能生津止渴，和胃化滯，助消化，解酒毒，孕婦食少口淡，吃了可開(kāi)胃，柚果煮爛加蜜成膏，能理氣化痰，含食治慢性支氣管炎、慢性咽炎。

　　3、楊梅

　　楊梅含有多種有機(jī)酸，生食可生津潤(rùn)燥。對(duì)咽喉腫痛，產(chǎn)生干癢咳嗽有一定緩和作用。

　　4、蘋(píng)果

　　性味甘涼，生食或熬膏(果醬)，有補(bǔ)脾氣、養(yǎng)胃陰的作用，凡中氣不足、神疲納差者，可和為滋補(bǔ)食品；搗汁服用，有生津開(kāi)胃、潤(rùn)肺悅心的功效，可治心煩、口渴、咳嗽、盜汗等癥。

　　5、梨

　　性味甘寒，生食有清熱解毒、生津潤(rùn)燥、清心降火作用。凡心中蘊(yùn)熱，或邪熱作陰，口渴心煩，或熱病后期，宜用以滋養(yǎng)食療，有清熱潤(rùn)肺、化痰止咳的功效，可治陰虛肺燥、咳嗽、咽干音啞、喘促氣急、便秘等癥。

　　6、柿子

　　味甘澀，性寒。生食有潤(rùn)肺祛痰，止咳，解酒毒的作用，凡肺癆咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多，虛勞略血，均可食用，紅軟熟柿有清肺胃蘊(yùn)熱、生津止渴作用，可治口干唇爛、心中煩熱等癥，取未成熟鮮柿，搗泥取果汁加蜜調(diào)服，對(duì)治療甲狀腺腫有效。

　　7、芒果

　　性味甘、酸、涼、無(wú)毒，具有益胃、解渴、利尿的功用，芒果色、香、味均佳，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的維生素和糖分。

　　喝茶預(yù)防和改善慢性咽炎

　　脾氣虛弱型咽炎

　　主要表現(xiàn)：咽喉不適，痰有黏著感，咽燥微痛，口干不欲飲或喜熱飲，咽部有堵悶阻塞感，分泌物白，惡心干嘔，疲倦、多言后癥狀加重。

　　這樣喝茶：扁豆10g，炒山藥10g，炒薏米10g，煮茶長(zhǎng)期服用。若脾虛化痰生濕，分泌物色白量多，可選用生扁豆和生薏米，加強(qiáng)利濕作用。

　　2心火亢盛型咽炎

　　主要表現(xiàn)：咽喉不適，喜歡頻繁清嗓，常咽干咽痛，喜歡喝涼水或冰水，口舌糜爛疼痛，且常常心煩意亂，喜怒無(wú)常，失眠多夢(mèng)，神疲倦怠，小便灼熱，大便干結(jié)等。

　　這樣喝茶：可選用蓮子心3g，淡竹葉6g，麥冬10g泡茶飲。淡竹葉與麥冬甘寒生津，對(duì)熱傷津液的咽干口渴療效佳。不過(guò)蓮子心苦寒，病好了就要停止服用，不宜久服。

　　3陰虛火旺型咽炎

　　主要表現(xiàn)：咽部嚴(yán)重干燥，不得不頻頻飲水，飲水時(shí)喜冷拒溫，有時(shí)咽部燒灼刺痛，伴有陣發(fā)性作癢，引發(fā)劇烈干咳，無(wú)痰或痰少而黏，難以清理。

　　這樣喝茶：可選取北沙參10g，生地10g，天冬10g飲用。北沙參和生地養(yǎng)陰生津力大，天冬清火力強(qiáng)。若患者陰虛明顯，無(wú)咽部燒灼刺痛等火旺癥狀，可將天冬換成麥冬。但二者均偏寒，便溏(大便不成形，形似溏泥)者慎用，可另加入烏梅，加強(qiáng)生津之力;也可口含，以緩解干咳。

　　4氣滯痰凝型咽炎

　　主要表現(xiàn)：咽喉有異物感，脹悶不舒，空咽時(shí)明顯，頻繁清嗓，晨起干嘔，進(jìn)食呼吸無(wú)礙，咽部有分泌物附著等。

　　這樣喝茶：可選用綠萼梅花2g，玫瑰花6g，佛手花6g泡茶。若伴咽干，或聲音嘶啞，可加木蝴蝶2g，有理氣，養(yǎng)陰，開(kāi)音之效。

　　需要注意的是，中藥茶劑不能長(zhǎng)期隨便作為飲料服用。療程多在1至3個(gè)月，脾氣虛弱者，可服半年以上。只要辨證準(zhǔn)確，堅(jiān)持服用，并保持健康生活方式，多會(huì)見(jiàn)效。

　　但如果情況復(fù)雜，自己不能準(zhǔn)確判斷，則建議您到醫(yī)院就診后再用藥。

　　慢性咽炎三分靠治，七分靠養(yǎng)：

　　養(yǎng)

　　嚴(yán)禁煙酒。

　　吃東西要忌口，辛辣刺激的就不用說(shuō)了，羊肉海鮮這些刺激性食品也要少吃。

　　油炸、炒制的干果，過(guò)咸的食物，巧克力等過(guò)甜的食物都要少吃。

　　少說(shuō)話，過(guò)度用嗓是咽炎的常見(jiàn)病因之一。

　　避免生氣著急和抑郁情緒。

　　起居要有規(guī)律，避免熬夜、過(guò)勞。