養(yǎng)生誤區(qū)之：咽喉腫痛，清熱解毒

　　到這種情況很多人不是思考是否要吃反了藥？是否用藥不對？而思考最多的是藥力太輕，身體抗藥，需要加大劑量。

　　這樣的人不少啊！

　　咽喉腫痛，真的就得清熱解毒？

　　首先我們來看看咽喉腫痛的患者，他們的得病誘因：

　　一部分患者，起病于感冒之后，出現(xiàn)咽喉部紅腫疼痛、吞咽不適。

　　一部分患者，起病于過食辛辣之物，出現(xiàn)咽喉腫痛，牙齦腫痛。

　　一部分患者，起病于長期熬夜，或睡覺不佳，或加班加點。

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　　情況雖然很多，但咽喉腫痛的病機概括起來，不外乎兩點：外感與內(nèi)傷。

　　外感：感受外邪，氣機郁滯，郁而化熱。常見的有風(fēng)熱感冒和風(fēng)寒感冒，前者服用銀翹散、桑菊飲等；后者服用荊防敗毒散等；實在不方便喝中藥，不知道如何處方，前者可以服用銀翹片，后者可以服用感康。

　　內(nèi)傷：五臟失調(diào)，火熱上攻，這里的火分為虛火、實火。

　　過食辛辣之物，熱毒內(nèi)盛，導(dǎo)致肺胃熱盛，咽喉腫痛，這樣的火屬于實火，需要清熱解毒，清瀉肺胃，可以服用牛黃解毒片、牛黃上清片、六神丸等。

　　長期熬夜，生活不規(guī)律，吸飲酗酒，虛火上沖，出現(xiàn)咽喉腫痛，這樣的患者多屬于上熱下寒體質(zhì)，上面熱邪較重，下面寒邪較重，舌根發(fā)白。治療起來需要引火下行，如果只是盲目的服用清熱解毒藥物，只會導(dǎo)致下面越來越寒，虛火上沖不斷加重，咽喉腫痛越來越重。引火下行的辦法很多，內(nèi)服藥重用川牛膝，同時清上溫下；外用藥可以采用吳茱萸研粉，醋調(diào)外敷涌泉穴。

　　曾治療一中年男子，咽喉腫痛，聲音嘶啞，在他處服用清熱解毒類藥物，治療三月，未能治愈，反而因服用寒涼藥物過多，出現(xiàn)雙下肢異常沉重，雙膝關(guān)節(jié)冰冷，采用溫腎潛陽，引火下行的方法，重用大溫大熱的附子50克，配上龍骨、磁石、川牛膝等，治療十余天，咽喉腫痛，下肢沉重，均得以治愈。

　　咽喉腫痛，不一定都得清熱解毒??！

　　見火非是火；見寒非是寒。

　　見實非是實；見虛非是虛。

　　無法勝有法；萬象存我心。

　　能解其中味；方知我不欺。

　　解決上火引起的咽喉腫痛

　　先掐按雙手少商、商陽穴2分鐘以緩解疼痛，然后用手指在喉結(jié)兩旁輕輕地推揉，上下往返數(shù)次。

　　　按揉魚際、外關(guān)、尺澤，掐揉、點按大椎，每穴2-3分鐘，盡量使穴位產(chǎn)生酸脹感。

　　最后用拍法由上而下?lián)舸蚣绫巢考怪鶅蓚?cè)膀胱經(jīng)。

　　小宇今年9歲，平時活潑好動，愛說愛笑，看到鄰居們就叔叔、阿姨、爺爺、奶奶叫得可甜啦，是個特討人喜歡的小胖子。不過這兩天小家伙有點蔫兒，遇到鄰居也不怎么吭聲，大家還以為是期末考試考砸了，正在自我反省呢。

　　其實呀根本就不是這么回事。學(xué)校前天下午剛剛放暑假，小宇一看時間還早便約了和幾個小伙伴痛痛快快踢了場足球。一回到家滿身大汗的小宇便迫不及待地打開空調(diào)給自己降溫。

　　結(jié)果第二天一早起床就感覺腦袋有點發(fā)熱，嗓子又干又疼，不能吞咽，連說話都困難，病成這樣，還怎么和鄰居打招呼，不蔫兒才怪呢。

　　從中醫(yī)理論來看，小宇感受的是風(fēng)熱之邪，在春夏之交和夏季最容易出現(xiàn)。熱邪侵襲、灼傷肺系（肺和氣管、咽喉），因而產(chǎn)生肺系的上火癥狀。相信不少人也有過和小宇類似的經(jīng)歷。

　　這種小小毛病大家早已司空見慣，而且小得都不值得看醫(yī)生，去藥店買點消炎藥、喉片基本就能解決問題。可是，或許有些人到現(xiàn)在才知道，中醫(yī)原來有更簡單的方法來幫我們驅(qū)除這些小小煩惱。

　　除了穴位點按的方法之外，還可以采用刮痧、拔罐的方法。

　　首先，在腰背部脊柱兩側(cè)涂少許刮痧油或者凡士林等，然后用刮痧板由上至下（沿膀胱經(jīng)循行路線）、由脊柱向兩側(cè)反復(fù)刮10分鐘左右，重點部位是上背部。注意刮痧時不要過于追求力度，以免出現(xiàn)疼痛不適，以出痧為可。一般來說，上背部出痧較多。

　　在這里小編也想跟大家分享一下小編在門診體驗了一把刮痧刺血治療咽喉痛的經(jīng)歷。

　　小編比較虛，每天不是在上火，就是在上火的路上，扁桃體總是發(fā)炎，特別想不開，每天都鬧著去割扁桃體，自從在門診體驗了一把，媽媽再也不擔(dān)心我想不開了！

　　此外，為了防止風(fēng)熱侵襲身體，朋友們一定要注意：天氣炎熱時，不可圖一時痛快，過度吹空調(diào)、風(fēng)扇。飲食以清淡為主，忌“吃香的喝辣的”。多喝白開水，以補充機體上火發(fā)熱時水分的喪失，并可促進新陳代謝，生津利尿，加速毒素的排泄和熱量的散發(fā)，但應(yīng)遠離碳酸飲料。