慢性咽炎的原因與預(yù)防方法

　　慢性咽炎在年輕人中并不少見，甚至已經(jīng)成為年輕白領(lǐng)們的第一職業(yè)病，這與我們越來越糟糕的生活習(xí)慣是分不開的~

　　造成慢性咽炎的三大主要原因包括：

　?。?）糟糕的生活環(huán)境和空氣質(zhì)量。寫字樓里不通風(fēng)的環(huán)境，城市中的粉塵與有害氣體刺激，討厭的二手煙是造成急性咽炎或急性咽炎反復(fù)發(fā)作轉(zhuǎn)為慢性咽炎的主要原因之一；

　?。?）全身性疾病。本身有支氣管炎、哮喘的人群也很容易患上咽炎；

　?。?）職業(yè)因素。如果你的工作需要經(jīng)常說話，用嗓過度，會(huì)對(duì)咽喉刺激而出現(xiàn)慢性咽炎的癥狀。

　　冬季天氣寒冷，加上平時(shí)生活不規(guī)律，造成免疫力下降就很容易引起感冒。如果感冒反復(fù)發(fā)作，咽喉黏膜反復(fù)受到刺激也會(huì)引起慢性炎癥。由于此時(shí)發(fā)生慢性咽炎很容易和感冒混淆，所以極容易被我們忽視。如果你經(jīng)常感冒，并且每次感冒的時(shí)間都很長，就要小心。

　　慢性咽炎不是致命的疾病，而且癥狀時(shí)輕時(shí)重，因此很多人并不把它當(dāng)回事兒，從來不去醫(yī)院治療，但是慢性咽炎反復(fù)發(fā)作，就很難治愈了。這時(shí)就要去醫(yī)院好好聽大夫的建議！

　　慢性咽炎犯起來很不舒服，因此做好預(yù)防工作是最重要

　?。?）保持口腔衛(wèi)生，飯后可用淡鹽水漱口。

　?。?）改掉張口呼吸的習(xí)慣，以減少粉塵刺激。

　?。?）加強(qiáng)鍛煉，冬季要小心呼吸道的感染。

　?。?）應(yīng)對(duì)干燥空氣的最好方法是使用加濕器，讓辦公小環(huán)境濕潤起來。

　　（5）清淡飲食，生活規(guī)律，多吃新鮮果蔬，好的生活習(xí)慣，才有好的身體！

　　慢性咽炎的危害和癥狀

　　咽喉炎的危害

　　咽是人體與外界相通的要道，具有重要的防御、呼吸、吞咽、發(fā)聲共鳴等功能。咽的急、慢性咽炎導(dǎo)致的病理改變，不僅造成咽局部的功能障礙，也可波及鄰近器官組織，甚至影響全身其他系統(tǒng)，損害人體健康。

　　1如果治療不及時(shí)或反復(fù)發(fā)作，可轉(zhuǎn)為慢性；若感染向上蔓延，波及耳、鼻，可導(dǎo)致急性鼻炎、鼻竇炎、急性中耳炎；

　　2向下發(fā)展，可侵犯喉、氣管等下呼吸道，引起急性喉炎、氣管炎、支氣管炎及肺炎；

　　3若致病菌及毒素侵入血液循環(huán)，則可引起全身并發(fā)癥，如急性腎炎、膿毒血癥、風(fēng)濕病等，對(duì)身體危害極大。

　　4患了慢性咽炎的人經(jīng)常感到咽部不適，稍一受涼、勞累，或講話多、較長時(shí)間沒喝水，便覺咽痛、灼熱加重，咽癢引起陣陣刺激性咳嗽，影響休息。

　　5有些病人表現(xiàn)為咽部異物感，常作“吭喀”和吞咽動(dòng)作，希望能將異物排除，而這些無效的清嗓動(dòng)作只能加重原有的不適。于是病人懷疑自己咽部、喉嚨或食管里長了腫瘤，造成很重的精神負(fù)擔(dān)和壓抑感。

　　6若是干燥或萎縮性咽炎，則咽干明顯，講話和咽唾液也感費(fèi)勁，需頻頻飲水濕潤，甚至夜間也需要起床喝幾次水，但也只能暫時(shí)緩解癥狀，很快就又感咽干，有的人吃飯時(shí)需用湯水才能將干硬的食物咽下去。

　　7有的人由于咽部粘膜增厚，影響呼吸的通暢因而睡眠打鼾。炎性分泌物及細(xì)菌停留，可發(fā)生口臭，不僅影響別人，病人自己也十分苦惱。

　　8咽部的感染炎癥波及其他系統(tǒng)，可以并發(fā)慢性喉炎、慢性氣管及支氣管炎、腎炎、心臟病等;長期炎性分泌物被咽入胃中，可引起消化不良、食管炎、胃炎、腸炎;毒素吸收可造成頭暈、頭痛、疲乏、精力減退、消瘦、低熱等全身反應(yīng)