治療咽炎必須滅掉“三把火”

　　一、口腔衛(wèi)生之火

　　現(xiàn)代人的生活條件好了，不少白領(lǐng)一族常常是零食、夜宵不斷，特別是“貪戀”燒烤類的高油高鹽高脂食物。吃完又沒(méi)有及時(shí)刷牙、漱口。久而久之，食物殘?jiān)厣碛谘例X和口腔之中。這種環(huán)境容易滋生細(xì)菌，若轉(zhuǎn)移到咽喉部，就可能誘發(fā)炎癥。

　　同時(shí)，很多人在患咽炎前，曾有感冒或急性咽炎病史，但沒(méi)有認(rèn)真治療，也沒(méi)有引起重視。這會(huì)造成鼻涕不能及時(shí)清除，流到咽喉里、刺激鼻咽部，導(dǎo)致各種咽喉黏膜、黏膜下組織及其淋巴組織的炎癥。

　　所以，要想防住咽炎，應(yīng)堅(jiān)持早晚及飯后刷牙?；蛴玫}水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡鹽水，預(yù)防作用更佳。

　　二、空氣污染之火

　　口腔、咽喉是呼吸和消化系統(tǒng)的第一道關(guān)口，也是最先被傷及的部位。汽車尾氣、二手煙、廚房油煙、粉塵、花粉、裝修后散發(fā)出的苯和甲醛、貓狗等動(dòng)物身上細(xì)小的絨毛，甚至被褥上的螨蟲(chóng)和新家具上的油漆味道，都是誘發(fā)咽炎的“火源”。

　　綠色植物是迎戰(zhàn)空氣污染之火的“利器”，是“天然氧吧”和“微型吸塵器”。葉片較大或上面長(zhǎng)有細(xì)小絨毛的植物，可吸附煙塵和粉塵，進(jìn)行光合作用，釋放大量新鮮的氧氣。這能在一定程度上減輕空氣污染，熄滅咽炎之火。不過(guò)，對(duì)花粉過(guò)敏者、家中有嬰幼兒的人，不宜養(yǎng)太多花草，臥室要少擺放。

　　若感覺(jué)嗓子里堵了個(gè)東西，咽不下去、又吐不出來(lái)，就要提防是不是咽炎犯了。此時(shí)要盡快離開(kāi)污染環(huán)境，并使用西瓜霜清咽含片等見(jiàn)效快、安全性高的中成藥。

　　三、飲食習(xí)慣之火

　　食物是維持生命之源的根本，又能滿足口舌之欲。若吃的“內(nèi)容”或“方式”不對(duì)，都會(huì)“點(diǎn)燃”咽喉之火，誘發(fā)或加重咽炎。

　　有些人偏愛(ài)各種肉類和油煎食物，不吃蔬菜，也有人怕胖，只吃蔬菜和少量谷物面食。長(zhǎng)此以往，可能導(dǎo)致體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)失衡，維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素缺乏，造成體質(zhì)下降，誘發(fā)咽炎。

　　有的人吃飯不能保證時(shí)間和質(zhì)量，時(shí)而暴飲暴食，時(shí)而忍饑挨餓。使得胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，體質(zhì)衰弱，更易感冒。咽炎之火也會(huì)越燒越旺。有些人喜歡吃過(guò)熱、過(guò)冷或辛辣刺激食物，或嗜飲烈酒，濃茶，咽部黏膜經(jīng)常處于充血、“燃燒”的狀態(tài)，各種不適輪番找上門。

　　如果已經(jīng)犯了飲食大忌，咳嗽、嗓子干燥、發(fā)癢等癥狀遲遲不退，可能是咽炎作祟。不妨含服西瓜霜清咽含片等中成藥，以迅速緩解癥狀。

　　此外要找對(duì)“飲食火源”，積極應(yīng)對(duì)。如少吃煎炒、有刺激性的食物，不喝濃茶、烈酒。同時(shí)多飲用清涼潤(rùn)喉飲料，多吃甘蔗、梨、荸薺、石榴等水果。還可以生吃蘿卜或用蘿卜做菜吃。用金銀花、野菊花、生干草、玄參、麥門冬等泡茶喝，也有很好的“滅火”功效。

　　急性咽炎可危及小兒生命

　　天氣持續(xù)晴朗，加上氣溫回暖，導(dǎo)致了往年3、4月份集中出現(xiàn)的一些高發(fā)疾病提前到來(lái)。昨天，記者從多家醫(yī)院了解到，從上周起，鼻炎、咽炎等疾病已經(jīng)大行其道，比去年同期增加了兩成，其中小孩也占了相當(dāng)比例。專家指出，小孩急性咽炎可能會(huì)危及生命，因此一些還未學(xué)會(huì)說(shuō)話的嬰幼兒家長(zhǎng)特別要提高警惕。

　　這兩天，新華醫(yī)院耳鼻喉科門診進(jìn)入了看病高峰，每天都有300多個(gè)病人。另外，每天還有50多個(gè)急診病人，達(dá)到了一年來(lái)門診量的最高峰。記者在看病的隊(duì)伍中看到，長(zhǎng)期蝸居在商務(wù)樓里的白領(lǐng)是主力軍。另有一大半病人是小孩，他們更多出現(xiàn)在急診中。

　　19個(gè)月的偉偉這幾天突然咳嗽，特別是晚上睡覺(jué)的時(shí)候甚至呼吸都很困難。幾天后，偉偉的病情再次加劇，高燒到39℃。醫(yī)生檢查后發(fā)現(xiàn)，偉偉的喉部腫脹嚴(yán)重，得的是急性咽炎。這種疾病成人得了以后很少出現(xiàn)呼吸困難，但兒童急性咽炎如果不及時(shí)得到治療，可能還會(huì)引發(fā)鼻炎、中耳炎甚至引起窒息危及生命。新華醫(yī)院耳鼻喉科主治醫(yī)生張治華透露，一兩歲不會(huì)說(shuō)話的小孩尤其要注意，由于嬰幼兒不會(huì)說(shuō)話，有時(shí)候很難發(fā)現(xiàn)疾病，家長(zhǎng)一定要仔細(xì)觀察。

　　另外，還有不少成人感覺(jué)到莫名的干燥。這兩天，在辦公室一直忙碌的林小姐，總覺(jué)得咽喉腫痛、不舒服。和同事們一說(shuō)，居然有幾位同事也有同樣的癥狀。記者了解到，大多急性咽炎的病人為整日呆在空調(diào)間的白領(lǐng)，室內(nèi)糟糕的空氣質(zhì)量就是引起急性咽炎的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

　　最近過(guò)敏性鼻炎、急性鼻炎以及哮喘患者明顯增多，相當(dāng)一部分也是上班族。很多過(guò)敏性鼻炎病人出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏的假感冒現(xiàn)象。張治華指出，冬春季節(jié)交替，氣溫變化不定，而且空氣濕度不高，很容易引起過(guò)敏性疾病。

　　為此，醫(yī)學(xué)專家提醒市民，干燥天氣里應(yīng)多喝水，常開(kāi)門窗通風(fēng)換氣。沖涼的水控制在30℃至44℃之間，不宜過(guò)熱。平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)房?jī)?nèi)。如果開(kāi)空調(diào)，盡量使用加濕器，增加空氣的濕度。同時(shí)，最好定期采用食醋熏蒸、臭氧、紫外線或者點(diǎn)衛(wèi)生香等措施給室內(nèi)空氣消毒。一些年老體弱者盡量不要去人群集中的公共場(chǎng)所。