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咽炎食療方法 如何預(yù)防急性咽炎?

2017-07-06 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:咽炎是指咽部黏膜因細(xì)菌或病毒感染發(fā)炎,咽炎有急慢性之分:急性咽炎的癥狀為咽干、灼熱感、痛及吞咽不適,全身則畏寒發(fā)熱等;

  咽炎食療方法

  慢性咽炎可繼發(fā)于急性咽炎及其他上呼吸道感染或長期接觸理化物質(zhì)的刺激(煙、粉塵等),主要癥狀為咽部異物感,干、癢及堵塞感,因分泌物增多常做吭、咯動(dòng)作以清除之。

  下面為患有咽炎的讀者介紹三個(gè)食療方:

  薄荷粥

  原料:薄荷葉20克,大米100克,冰糖5克。

  做法:將薄荷葉去雜質(zhì)及老、黃葉片,清水洗凈,瀝干水,備用。大米淘洗凈,直接放入鍋內(nèi),加水適量。煮鍋置火上,先用武火煮沸,改用文火慢煮,米爛粥稠時(shí),倒入薄荷葉及冰糖,燒沸即成。

  紅棗豬皮蹄筋湯

  原料:豬皮100克,豬蹄筋30克,紅棗50克,鹽3克,味精1克。

  做法:將豬皮刮去皮下脂肪,洗凈,切條。豬蹄筋用清水浸軟,洗凈,切小段。紅棗洗凈。把豬皮、豬蹄筋、紅棗放入沙鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,用文火煮1個(gè)小時(shí),加鹽、雞精調(diào)味即可。

  炒絲瓜

  原料:絲瓜250克,蔥10克,姜5克,味精2克,鹽2克,植物油15克。

  做法:絲瓜去皮洗凈,切成薄片。植物油燒至九成熱時(shí),倒入蔥煸香,放入絲瓜片、姜、鹽翻炒,至絲瓜熟時(shí),加入味精調(diào)味即可。

  如何預(yù)防急性咽炎?

  1多服清涼飲料.如荸薺、白茅根、升蔗煎水,或用古參、生地、麥冬煎水服。

  2.干燥、過冷、過熱、過濕、過度疲勞等均可影響咽部粘膜的防御功能,造成粘膜抵抗力下降,細(xì)菌乘虛而入導(dǎo)致發(fā)病。如吸入有害粉塵或化學(xué)氣體的的空氣,也可使咽粘膜受刺激而發(fā)病,因此,要保持居處潔凈,空氣流通,冷暖適中。在不沽空氣中要栽,軍,工作時(shí)要加強(qiáng)勞動(dòng)防護(hù)。

  3.糾正張口呼吸的不良習(xí)慣,平時(shí)要注意口腔腔衛(wèi)生,飯后及睡前要堅(jiān)持液。刷牙以保持口腔清潔,減少咽部疾病的發(fā)生。

  4.一般預(yù)后良好,但嬰幼兒較差,所以對(duì)嬰幼兒患者,要加倍注意。

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