生活中如何防治急性咽炎？

　　要點一、

　　專家指出，急性咽炎一般發(fā)病較急，急性咽炎患者應盡量臥床休息，進清淡軟質飲食，多飲溫開水，保持大便通暢。

　　要點二、

　　急性咽炎患者應注意飲食器皿的消毒，避免交叉感染。保證室內光線充足，保持室內空氣清新流通和適宜的溫濕度，保持室內溫度18—22°，濕度在40%—60%。

　　要點三、

　　急性咽炎患者應注意受冷受濕及全身抵抗力減弱，如疲勞、煙酒過度等常是本病的誘因，因此急性咽炎患者應積極應參加體育鍛煉，增強抵抗力，規(guī)律生活，避免咽部受刺激，遠離有害環(huán)境等可預防本病。

　　要點四、

　　對于急性咽炎高熱者應用冷敷或解熱鎮(zhèn)痛劑降溫，咽痛明顯者，可針刺頰車，合谷，少商穴止痛，同時避免過多用聲、講話。局部可用復方硼砂液漱口，含服碘喉片、六神九等藥物。高熱者須全身應用抗生素和抗病毒藥物。

　　那么，急性咽炎該如何診斷呢？

　　急性咽炎是咽黏膜、黏膜下組織及淋巴組織的急性炎癥，可單獨發(fā)生，也可以是上呼吸道感染的一部分;本病多見于冬春兩季。病原菌可以是病毒，此時急性咽炎常表現為某些急性傳染病，如流感、麻疹、猩紅熱等的前驅癥狀，也可以是細菌，如鏈球菌、葡茍球菌和肺炎雙球菌等。急性咽炎常在全身抵抗力下降時，如受涼、過度勞累、體弱及煙酒過度時發(fā)病。

       美味藥粥食療咽炎

　　豆豉解表粥淡豆豉15克，葛根30克，生石膏30克，麻黃、荊芥、山梔各3克，生姜3片，蔥白二段，加水同煎。煮沸5~10分鐘后去渣取汁，加60克大米同煮為粥，服食。此粥可發(fā)汗、清熱，適用于急性咽喉炎引起的發(fā)熱、頭痛、無汗、咽干口渴、咽喉疼痛者。若服后汗出熱退即應停服。

　　鮮藕綠豆粥鮮藕50克，大米、綠豆各30克，白糖適量。先煮綠豆至沸，加大米煮至半熟后，再放入藕片。待熟后調入白糖再煮一二沸即可。此粥甘滑可口，有清熱涼血、利咽除煩、生津止渴之功。凡肺胃熱盛之急性咽喉炎及炎癥后期熱退傷陰者均可服食。

　　粳米二冬粥天門冬、麥門冬各20克，大米30克，蜂蜜一匙。將二冬水煎汁煮粥，待熟后調入蜂蜜食之。此粥有清熱利咽、養(yǎng)陰潤肺之功。適用于急性咽喉炎后期熱病傷陰及咽喉干痛、聲音嘶啞、口渴心煩者。

　　沙參麥冬粥沙參、麥門冬各15克，大米30克，冰糖適量。將沙參、麥水煎取汁，加大米煮為稀粥，待熟時調入冰糖服食。此粥有養(yǎng)陰潤肺，化痰止咳之功。適用于慢性咽喉炎伴有干咳少痰、津少口干者。

　　百合生地粥百合50克，生地、大米各30克。將生地搗碎加水煮汁，支渣，加大米、百合煮稀粥服食。此粥有養(yǎng)陰益腎，清熱利咽之功。適用于肺腎陰虛、虛火上炎之慢性咽喉炎伴有咽喉疼痛、干咳少痰、聲音嘶啞等。