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金秋時(shí)節(jié)多吃石榴好處多 5個(gè)方法預(yù)防咽喉炎較為有效

2017-07-03 來(lái)源：健客社區(qū)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：金秋時(shí)節(jié)，石榴漸漸紅了，我們也到了吃石榴的季節(jié)。石榴含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，既可食用，也可藥用。石榴渾身都都是寶，石榴果實(shí)、石榴皮、石榴葉、石榴根、石榴花都有藥用作用，下面一起來(lái)看看吧。

　　金秋時(shí)節(jié)多吃石榴好處多

　　1.石榴果實(shí)

　　味甘酸，性溫澀，無(wú)毒?！侗静菥V目》記載它可“止瀉痢、下血、脫肛、崩中帶下”。治療慢性腸炎、腹瀉，可取鮮石榴一只，連皮搗爛，加食鹽少許，水煎內(nèi)服，每日2次。此外，取鮮石榴籽搗爛，水煎后濾取湯液，每日含漱多次，可治療咽喉炎、扁桃體炎、口瘡以及皮膚瘡癬。

　　2.石榴皮

　　可澀腸、止血、驅(qū)蟲，適用于久瀉、久痢、便血、脫肛、崩漏帶下、蟲積腹痛、疥癬等癥?，F(xiàn)代研究證實(shí)，石榴皮中含有多種生物堿，有明顯的收斂、抑菌、抗病毒作用，可治療痢疾、腸炎。

　　治療細(xì)菌性痢疾：取石榴皮30克，水煎服，每日2次；或石榴皮、山楂各30克，水煎服，每日2次。治療消化不良、腸炎腹瀉用石榴皮、茄子根各30克，一起焙黃研末，每次3克，開水沖服，早晚各1次。

　　3.石榴葉

　　用石榴葉15克，水煎代茶飲，可緩解口渴咽干舌燥等癥。另外，把葉子洗干凈后煮水，外用洗眼可明目。直接把葉子搗爛敷于患處可治跌打損傷。

　　治療急性結(jié)膜炎、風(fēng)火赤眼：鮮石榴嫩葉30克，加水一碗，煎至半碗，去渣，過(guò)濾澄清，作為洗眼劑，用滴管或洗眼杯洗眼。

　　4.石榴根

　　石榴根能殺蟲、澀腸、止帶，適用于蛔蟲、絳蟲、久瀉、久痢、婦女帶下等癥。現(xiàn)代研究證實(shí)，石榴樹的根皮含有石榴皮堿，對(duì)體內(nèi)寄生蟲有麻痹作用，是驅(qū)蟲、殺蟲的良藥，尤其對(duì)絳蟲殺滅作用最強(qiáng)。

　　5.石榴花

　　有收澀止血作用，蘇頌《圖經(jīng)本草》還說(shuō)千葉石榴花可“治心熱吐血”，外敷可治“金瘡出血”，外用內(nèi)服均可。

　　治療中耳炎：石榴花適量，瓦上焙干，加冰片少許，研細(xì)，吹入患耳；石榴皮9克（炒焦），冰片0.3克，共研細(xì)末。用時(shí)先用雙氧水洗凈耳內(nèi)膿液及分泌物，吹入藥粉，每日或隔日一次。

　　石榴有明顯的收斂作用，能夠澀腸止血，加之具有良好的抑菌作用。所以，特別適合口干舌燥者、腹瀉者、扁桃體發(fā)炎者食用；感冒患者、便秘者、尿道炎患者、糖尿病患者、實(shí)熱積滯者不能食用。

　　5個(gè)方法預(yù)防咽喉炎較為有效

　　無(wú)論是預(yù)防急性還是慢性咽喉炎，都應(yīng)該改善自身的工作環(huán)境，同時(shí)戒煙戒酒。下面，介紹一下還有哪些方面能狗有效預(yù)防咽喉炎。

　　五個(gè)方法預(yù)防咽喉炎最有效

　　1、保持健康的作息和飲食習(xí)慣

　　盡早戒煙戒酒，少吃辛辣、刺激性的食物，保持適當(dāng)?shù)男菹⒑腕w育鍛煉，并且注意保持口腔衛(wèi)生，避免口腔出現(xiàn)細(xì)菌感染引發(fā)咽喉炎。

　　2、改善工作生活環(huán)境

　　作為教師難免接觸粉塵，擦黑板時(shí)盡量從上而下，放輕動(dòng)作，減少粉塵飛揚(yáng)，必要時(shí)戴上口罩。

　　保持辦公室和家居空氣溫和清新，過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)濕，都會(huì)降低咽部黏膜的防御能力，致使功能障礙，日久易引起慢性咽喉炎。

　　3、科學(xué)發(fā)聲

　　盡量不要過(guò)度用嗓，教師職業(yè)難免長(zhǎng)時(shí)間說(shuō)話，也要適當(dāng)用聲，避免大聲講話和尖叫，盡量將共鳴腔往下移，也就是用腹部發(fā)音。

　　工作空余含一口潤(rùn)嗓子喉片或薄荷片，隨時(shí)保持口氣清新。

　　4、善用淡鹽水

　　每天清晨用淡鹽水漱口或少量飲用，可以起到消炎的作用。（高血壓和有腎病的只能漱口）

　　5、多喝去火茶

　　如菊花茶、蜂蜜柚子、冰糖雪梨等，都有滋潤(rùn)喉嚨的作用。

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