咽喉炎的最佳治療方法

　　慢性期，絕對不可隨意應(yīng)用抗生素“消炎”以及六神丸、六應(yīng)丸、牛黃解毒丸、喉炎丸之類“解毒”。局部用藥一般以改善癥狀、改善局部血液循環(huán)、稀釋或減少局部分泌物為主，有關(guān)藥物種類雖多，但如果癥狀不很嚴重，仍少用為佳。潤喉片是臨床常用的消炎、潤喉藥，但過多濫服會對咽喉造成刺激和過敏，擾亂口腔咽喉正常的內(nèi)在小環(huán)境。

　　咽炎者要堅決摒棄一些不良飲食習慣，戒煙、戒酒。不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物;多吃一些新鮮的水果、蔬菜，多吃一些富含維生素的水果，如：獼猴桃、無花果等，西瓜則清熱、利咽、消渴是水果中的佳品。慢咽患者可根據(jù)季節(jié)變化吃些利咽潤肺類水果，如枇杷，青橄欖，余甘子，雪梨，柿子…不要吃易上火的熱帶水果，如荔枝，龍眼，芒果，榴蓮，番石榴……注意多保養(yǎng)，少熬夜吃辛辣刺激食品。

　　1.核桃治咽喉炎

　　取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效?？芍窝屎砟[痛、咳嗽等疾病。

　　2.西瓜皮茶治咽喉炎

　　吃西瓜時，瓜皮別丟棄。取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之?？芍窝屎硌?。

　　咽喉炎主要表現(xiàn)為喉嚨有異物感，分泌物增多且粘稠，說話過多或天氣變化,或因過食煙酒酸辣刺激性食物都會加重病情，所以自我調(diào)理很重要。

　　一，咽炎怕燥，滋陰潤燥最重要

　　每天晚上呼吸沉重，干燥嗓子里又干又癢，很耐粗糙，嗓子里有異物，咳不出咽不下去的。每晚睡覺前喝一杯蜂蜜水，既可以滋養(yǎng)肺部，又可以潤腸通便，可去除身體燥熱，保持身體的滋潤。

　　二，咽炎怕刺激，飲食少食生冷辛辣、少煙酒為宜

　　生冷辛辣會刺激咽喉粘膜，引發(fā)炎癥，使咽喉部位腫脹、吞咽東西痛疼，使原有的炎癥加重，不利于炎癥的消退。煙酒一方面刺激咽喉粘膜，增加炎癥，另一方面煙、酒精能引起咽喉粘膜的干燥，加重咽喉的粗糙感和異物感，所以煙酒較重的人，十之八九都有咽炎。因此咽炎應(yīng)該戒煙戒酒的。

　　三，飲食調(diào)理很重要，日積月累的效果不容忽視

　　每天多食一些粥類，可以加杏仁、黨參、百合、枸杞、蓮子一起熬粥，可清呼吸系統(tǒng)毒素，保持呼吸系統(tǒng)的內(nèi)環(huán)境潔凈。

　　四，咽炎不宜過度言語，少說話，慢說話

　　教師中咽炎的人有90%以上，為什么?說話過多，咽喉過度勞累，所以，慢性咽炎的人適合少說話，慢條斯理的說話，不要長時間不間斷的說，語速也不宜過快。

　　慢性咽喉炎最好不要吃。最好清淡，少油少辣，不吃烤、燒、煎、炸等食物。水果比如蘋果、火龍果、香蕉、桃子、李、梨等都可以吃。

　　慢性咽炎的飲食調(diào)治

　　吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產(chǎn)品等，有利于慢性咽炎損傷部位的修復(fù)。

　　2.多攝入富含B族維生素的食物，如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等，有利于促進損傷咽部的修復(fù)，并消除呼吸道黏膜的炎癥。

　　3.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

　　4.經(jīng)常飲用一些利咽生津的食療飲品，以下兩例供參考：綠茶蜂蜜飲：綠茶5克，蜂蜜適量。將綠茶置杯中，沖入沸水，加入蜂蜜飲服，每日1劑?？汕鍩崂?，潤肺生津。百合綠豆湯：百合20克，綠豆50克，冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟，加入冰糖飲服，每日1劑?？汕鍩釢櫡危B(yǎng)陰生津。