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春季謹防咽炎來襲?

摘要：時值春季，風多雨少氣候干燥，氣溫變化反復無常，使人體免疫力和防御功能下降，容易引發(fā)一系列春季常見疾病。慢性咽炎作為春季最為常見的慢性疾病之一，極易反復發(fā)作。凱霖耳鼻喉醫(yī)院提醒大家春季謹防咽炎來襲。

　　春季謹防咽炎來襲！

　　慢性咽炎的癥狀

　　慢性咽炎是呼吸道常見的慢性炎癥，主要表現(xiàn)為咽部有異物感，總感到咽部有咽不下又吐不出的東西，刺激咳嗽，并伴喉部干燥、發(fā)脹、堵塞、瘙癢等情況，尤其在清晨刷牙時更易引起惡心干嘔，有時可吐出少量白色痰液。

　　發(fā)病原因多種多樣

　　慢性咽炎可由多種原因引起，主要如下：

　　1、環(huán)境因素生活地域的氣候寒冷、干燥，工作的環(huán)境空氣被粉塵、化學氣體污染等都容易導致慢性咽炎。

　　2、不良生活習慣如吸煙、酗酒、嗜好辛辣飲食等，也都非常容易誘發(fā)慢性咽炎。

　　3、經(jīng)常大聲說話平時生活緊張，經(jīng)常需要大聲說話，也是引起慢性咽炎的原因之一。

　　4、生活不規(guī)律經(jīng)常身體疲勞、精神緊張、可使機體抵抗能力下降，細菌和病毒容易反復感染，也會引起慢性咽炎。

　　5、某些疾病因素如急性咽炎的反復發(fā)作；各種鼻病如鼻竇炎等會令咽喉部變得干燥、抵抗力減弱；頸椎病可直接、間接刺激或壓迫交感神經(jīng)分叉——咽支，而使其功能發(fā)生異常等等，繼而引起慢性咽炎。

　　需從日常合理防治

　　咽炎雖是小病，但它影響生活質(zhì)量，如果不及時防治，遷延日久會越加難治，還容易滋生細菌，侵入肺部導致呼吸系統(tǒng)感染，嚴重的還會引發(fā)咽喉癌。所以小病更要重視，要在以下幾方面做好防范措施。

　　1.保持室內(nèi)空氣新鮮，濕溫度適宜

　　居室空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部黏膜的防御機能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成慢性咽炎病變，應(yīng)保持室內(nèi)空氣新鮮，濕溫度適宜。

　　2.淡鹽水常漱口

　　早晨及睡覺前可用淡鹽水漱口，可以保持口咽清潔。同時，還可防治口鼻疾病，消除炎性病灶。

　　3.飲食需清淡

　　以清淡易消化飲食為主，再輔助一些清爽去火的食品攝入，如甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等，或多喝水。忌食辛辣刺激性食物。

　　4.控制音量，減少說話

　　教師、文藝工作者、售票員等需要經(jīng)常說話的人群要注意正確的發(fā)音方法，此外要禁煙和冷飲。感冒和聲啞時尤須注意，要靜息少言。在青春變聲期、婦女月經(jīng)期和懷孕期，特別要防止用聲過度。

　　5.保證充足睡眠

　　生活起居有常，勞逸結(jié)合，最好保證每天充足睡眠，早睡早起。

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