睡覺(jué)前不刷牙會(huì)引發(fā)慢性咽炎

　　瀘州現(xiàn)代耳鼻喉專科醫(yī)院專家提醒：口腔清潔、衛(wèi)生不可忽視。

　　今年25歲的小王在龍馬潭區(qū)的一家企業(yè)上班，下班后為了釋放壓力，常常約一伙好朋友聚餐、打牌、K歌，玩到深夜還吃點(diǎn)燒烤之類的夜宵才回家。到家后由于疲倦，小王往往匆匆沖個(gè)澡就倒頭大睡，第二天早晨起來(lái)后草草刷了個(gè)牙就去上班。近兩周來(lái)，他覺(jué)得咽部老是有異物感，仿佛總是有痰卻咳不出來(lái)，有時(shí)還頭暈、乏力，甚至到了下午還會(huì)不時(shí)發(fā)一陣低燒。經(jīng)朋友介紹，來(lái)到瀘州現(xiàn)代耳鼻喉專科醫(yī)院一檢查，小王已經(jīng)患上了挺嚴(yán)重的慢性咽炎。

　　牢記慢性咽炎的癥狀預(yù)防發(fā)生

　　據(jù)瀘州現(xiàn)代耳鼻喉?？漆t(yī)院專家介紹說(shuō)：慢性咽炎多發(fā)生于成年人。其典型癥狀是咽部有異物感，作癢微痛，干燥灼熱等；常有粘稠分泌物附于咽后壁不易清除，可引起刺激性咳嗽，甚或惡心、嘔吐。嚴(yán)重者有聲嘶、咽痛、頭痛、頭暈、乏力、消化不良、低熱等全身或局部癥狀。

　　慢性咽炎自我療法

　　瀘州現(xiàn)代耳鼻喉?？漆t(yī)院專家提醒您：保持室內(nèi)合適的溫度和濕度，空氣新鮮，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣干燥及過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)濕都可影響咽部粘膜的防御機(jī)能，造成功能障礙，咽部感覺(jué)異常，日久而成慢性咽炎病變。

　　另外，早晨、飯后及睡覺(jué)前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時(shí)，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，對(duì)防治咽炎也不容忽視。

　　飲食調(diào)養(yǎng)消除慢性咽炎

　　進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等，或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。