改善咽炎的有效方法，值得一看

　　1、梨

　　梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經(jīng)；具有生津、潤燥、清熱、化痰，解酒的作用；用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥，也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。咽喉炎患者應(yīng)該多吃一些梨，因?yàn)槔娴乃菔殖渥?。不但能夠補(bǔ)充水份還能夠潤喉養(yǎng)肺。梨是所有咽喉的最佳食物。

　　2、胖大海

　　很多人咽喉不適首先想到的就是胖大海，胖大海具有清熱潤肺、利咽解毒、潤腸通便的功效，能緩解肺胃熱盛引起的咽喉腫痛、咽癢不適、聲音嘶啞等癥狀，效果明顯。

　　3、枇杷

　　枇杷全身皆可入藥，而果實(shí)可起到潤肺利尿，清熱健脾，對肝臟有良好的養(yǎng)護(hù)之功。富含維生素C，可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱，對慢性咽喉炎患者起來滋潤作用。是人們初夏重要的營養(yǎng)果品和保健果品。不過患有白癜風(fēng)者忌食，因維生素C可阻止黑色素的沉積。

　　4、櫻桃

　　櫻桃味甘酸、性溫，有補(bǔ)血養(yǎng)顏、溫脾暖胃的功效?，F(xiàn)代研究，櫻桃含鐵豐富，又含檸檬酸和維生素C，是補(bǔ)血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美譽(yù)。對咽喉炎患都可增強(qiáng)脾胃功能，提高免疫系統(tǒng)作用。

　　5、羅漢果

　　羅漢果是一種酸酸的水果，但是泡水喝對咽喉炎的治療十分有效果。羅漢果味甘性涼，能清肺化痰，止渴潤喉。而且，羅漢果為衛(wèi)生部首批公布的藥食兩用名貴中藥材，其所含羅漢果甜甙比蔗糖甜300倍，不產(chǎn)生熱量，是飲料、糖果行業(yè)的名貴原料，是蔗糖的最佳替代品。常飲羅漢果茶，可防多種疾病，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，羅漢果對支氣管炎、高血壓等疾病有顯著療效，還是起到防治冠心病、血管硬化、肥胖癥的作用。

　　咽炎的食療方法及治療方法

　　1、患慢性咽喉炎，試用口含生大蒜頭，堅(jiān)持?jǐn)?shù)月，咽喉炎可除根?？诤笏忸^最好挑紫皮獨(dú)頭大蒜。開始時(shí)辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時(shí)含時(shí)吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。

　　2、吃西瓜時(shí)，瓜皮別丟棄。取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之?？芍窝屎硌?。

　　3、患慢性咽喉炎，喉嚨里老是發(fā)癢、發(fā)干，沒痰但就是咳嗽不止，尤其是晚上，簡直無法入睡?？稍谂R睡前，找一小片“玄參”，含在齒邊或舌下都行。放一整夜，早起后吐掉。

　　4、取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個(gè)療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。

　　咽炎，主要癥狀為咽部充血水腫，淋巴濾泡增生，分泌物增多?？梢姼砂W、灼熱痛，常有刺激性咳嗽，說話過多和氣候變化時(shí)更為明顯。刷牙和檢查咽部時(shí)易惡心作嘔。

　　咽炎有急、慢性之分。急性咽炎一般是由于人體抵抗力減弱時(shí)，病毒或細(xì)菌侵及咽部而發(fā)病。除咽部充血腫脹，扁桃體和咽部的淋巴組織也可能紅腫外，還伴全身不適、頭痛和低熱。慢性咽炎多因急性咽炎治療不徹底，反復(fù)發(fā)作引起。也可因慢性鼻炎、鼻竇炎，對有害氣體、刺激性粉塵過敏，多種維生素缺乏，煙酒過度，過食辛辣等刺激性食物引起。無論何種原因引起的咽炎，都應(yīng)盡量消除致病因素，積極治療。

　　中醫(yī)認(rèn)為，此病多因肺腎虧損、虛火上炎、風(fēng)熱毒邪從口鼻直襲咽部所致。

　　（一）起居調(diào)養(yǎng)法

　　慢性咽炎病人應(yīng)注意加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。在天時(shí)失常，暴寒暴熱的時(shí)候，要注意冷暖，避免感受外邪。同時(shí)，改善工作環(huán)境，盡量消除有害的氣體和粉塵，避免大聲喊叫，少作長時(shí)間談話，并控制、調(diào)節(jié)不良情緒。每日晨起用淡鹽水漱口和堅(jiān)持早、晚刷牙，以防咽周圍組織病灶的擴(kuò)展。

　　（二）藥物調(diào)養(yǎng)法

　　1．常用驗(yàn)方

　?。?）元參9克，麥冬9克，桔梗9克，甘草3克。水煎服，每日1劑，分2次服用。

　?。?）板藍(lán)根30克，燈籠草30克。水煎服，每日1劑，分2次服用（主治急性咽炎）。

　　（3）雙花20克，麥冬10克，烏梅15克，甘草10克。水煎服，每日1劑，分2次服用。

　　2．中成藥

　　眾生丸、利咽靈、冬凌草片、金果飲等。配合用維生素A、維生素D、維生素B、維生素C和草珊瑚、西瓜霜等各種含片。

　?。ㄈ┽樉恼{(diào)理法

　　1．針刺法

　　常用穴：天突、天容、尺澤、曲池、合谷、少商。每次3～4穴，針用瀉法，留針20分鐘。每日1～2次，或以少商、商陽兩穴點(diǎn)刺出血2～3滴，每日1次。

　　2．耳針

　　取咽喉、肺、神門、耳尖、扁桃體穴，用短毫針中強(qiáng)刺激，左右耳穴交替使用。每日1次，至疼痛消失、腫脹消退時(shí)為止。

　　（四）握藥療法

　　食鹽100克，硼砂50克。兩藥拌勻。令病人先將雙手以熱水洗10分鐘，然后兩手對搓60下，馬上將藥分握兩手心20分鐘。本法能清熱化痰，治慢性咽炎效果較好。

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