春季氣候多變咽炎高發(fā)？5個(gè)食療方把咽炎吃回去

2017-06-22 來源：藍(lán)海之略耳鼻喉醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：咽炎是一件讓人十分苦惱的事情，尤其在春季，氣候反復(fù)且潮濕，一定要小心提防就咽炎來襲。嗓子癢、有異物、惡心干嘔……咽炎折磨了不少人。那咽喉疼痛的滋味，非親身經(jīng)歷過的，怕是不能體會。那么，如果“不幸”攤上咽炎，有什么方法可以應(yīng)付呢？

　　春季氣候多變咽炎高發(fā)？5個(gè)食療方把咽炎吃回去

　　春季咽炎常發(fā)

　　咽炎是上呼吸道感染的一部分，指咽部粘膜及粘膜下組織炎癥，通常分為急性和慢性。急性咽炎隨病情進(jìn)展可涉及整個(gè)咽腔，冬春之交較為常見。慢性咽炎病變主要在黏膜層，通常表現(xiàn)咽部黏膜慢性充血，黏膜及黏膜下結(jié)締組織增生，分泌功能亢進(jìn)，黏液分泌增多，病程長，易復(fù)發(fā)。慢性咽炎往往由屢發(fā)急性咽炎、長期粉塵或有害氣體刺激、煙酒過度、鼻竇炎分泌物刺激、過敏體質(zhì)等引起。長期生活不規(guī)律、疲勞、精神緊張，機(jī)體抵抗力下降，細(xì)菌病毒容易反復(fù)感染，也會誘發(fā)慢性咽炎。

　　患了咽炎，不少人長年服含化片、抗菌素，久治不愈，其實(shí)，食用具有生津降火、潤肺止咳、防治咽喉腫痛作用的食物對咽炎進(jìn)行預(yù)防或者輔助治療也是很有用的。

　　5個(gè)食療方把咽炎吃回去

　　01荷葉粥

　　荷葉屬于性平，具有很好的生津止渴之功效，特別是對于咳血、熱血等癥狀，有著很好的作用。取適量的荷葉來煮粥，對于咽喉炎者有著非常好的療效。荷葉粥又清香可口，還有著平滑肌作用。

　　02蜜汁枇杷

　　枇杷味甘性涼，具有潤肺、止咳等功效；而蜂蜜性平味甘，具有解毒、潤燥的作用。蜜汁枇杷組合在一起，對于肺燥干咳、嘔逆等有著非常好的療效，能有效袪痰、鎮(zhèn)咳。

　　03羅漢果茶

　　羅漢果有清肺化痰，止渴潤喉的功效。將羅漢果切碎，用沸水沖泡10分鐘后，不拘時(shí)飲服。每日1～2次，每次1個(gè)。可有效治療慢性咽喉炎，肺陰不足、痰熱互結(jié)而出現(xiàn)的咽喉干燥不適，喉痛失音，或咳嗽口干等癥狀。

　　04洋參蒸梨

　　洋參味甘性涼，對于口燥咽干以及咳嗽等癥狀都有著很好的療效，它具有養(yǎng)陰補(bǔ)氣、清熱化痰之功效，還有著很好的清熱生津之功能，洋參與梨同蒸食用，對于咽喉的養(yǎng)護(hù)都是有著很好的作用，是一個(gè)不錯(cuò)的食療方。

　　05荸薺汁

　　荸薺味甘性涼，有清熱生津、利咽化痰的作用，對陰虛肺燥、咽喉腫痛有輔助治療的作用，還有助于預(yù)防急性、慢性咽炎。因荸薺的療效較慢，患者可以多吃一些，每次吃5—6個(gè)。但要注意，由于荸薺性寒且不易消化，兒童以及消化能力較弱的人不宜多吃，脾腎虛寒的人也要慎用。