春季預(yù)防鼻炎的小妙招,你用過嗎?
話說春天真是個嬌蠻的季節(jié),一會晴一會雨的,再加上萬物復(fù)蘇,春暖花開,善變的天氣和花粉的無形傳播,稍有不注意就會導(dǎo)致鼻炎復(fù)發(fā),呼吸不暢、精神和心情都會受到影響,這種受鼻炎折磨的痛苦誰能理解?別急小編為你推薦幾個小妙招,讓你在多變的春天也能遠(yuǎn)離鼻炎困擾。
01春捂秋凍
人們常說:春捂秋凍,這些老話不是沒有道理。身體經(jīng)過一冬的休眠,以及缺少鍛煉,身體素質(zhì)和抵抗力都極差。忽冷忽熱的天氣影響著身體健康,稍有不注意就會導(dǎo)致鼻炎復(fù)發(fā)。在善變的春天季節(jié)里,一定要注意保暖,不要只追求風(fēng)度不要溫度,那么自然而然就能有效的預(yù)防鼻炎復(fù)發(fā)啦。
2加強(qiáng)身體鍛煉
春天萬物復(fù)蘇,要加強(qiáng)身體鍛煉,不但是脫衣顯瘦的季節(jié),更重要的是提高身體素質(zhì),加強(qiáng)免疫力,這對于抵抗寒涼感冒、鼻炎都是有好處的,豈不是兩全其美哉。
3保持室內(nèi)衛(wèi)生及空氣流暢
春暖花開的春天比較容易滋生一些病原體,這對于抵抗力很差的鼻炎患者來說,很容易吸入病菌,導(dǎo)致鼻炎的發(fā)生。因此鼻炎朋友們要注意:在室內(nèi)不要隨意丟棄零食、碎屑,要避免滋生螨蟲、不積累灰塵等,保持室內(nèi)衛(wèi)生清潔及空氣的流暢,可以有效的預(yù)防鼻炎復(fù)發(fā)。
4少吃寒涼食物
鼻炎患者屬虛寒體質(zhì)。寒涼最易損傷肺脾陽氣,加重虛寒癥狀。低溫食物可能造成呼吸道過敏反應(yīng)加強(qiáng),誘發(fā)鼻炎。因此,鼻炎患者們應(yīng)當(dāng)避免冰品、寒涼生冷之品。
5多吃時令果蔬
春天也是很多瓜果蔬菜的季節(jié),比如香椿、菠蘿等,鼻炎患者要多吃一些時令蔬菜及水果,多補(bǔ)充維生素及微量元素,增強(qiáng)身體素質(zhì),提高身體健康,增強(qiáng)抵抗力,當(dāng)然對預(yù)防鼻炎復(fù)發(fā)也有大大的優(yōu)勢。
6遠(yuǎn)離過敏原
鼻炎患者們要時刻注意避免或減少塵埃、花粉等刺激,遠(yuǎn)離過敏原,出門注意戴口罩,能有效的預(yù)防鼻炎復(fù)發(fā)。
愛心小貼士
鼻炎并不可怕,但是需要我們平時做好預(yù)防的工作,鼻炎一旦發(fā)生時,我們要及時就醫(yī)!小病久拖影響大的健康!
用于過敏性及炎癥性鼻充血、急慢性鼻炎、鼻竇炎以及感冒引起的鼻塞。
健客價: ¥3.2清熱解毒,活血祛風(fēng),宣肺通竅之功效。主治風(fēng)熱犯肺,內(nèi)郁化火,凝滯氣血所致的鼻塞,時輕時重,鼻癢氣熱,流涕黃稠,或持續(xù)鼻塞、嗅覺遲鈍;急慢性鼻炎,急慢性鼻竇炎見上述證候者。
健客價: ¥15用于急慢性鼻炎、鼻竇炎、過敏性鼻炎、肥厚性鼻炎。
健客價: ¥4.5透竅消腫,祛風(fēng)退熱。用于慢性鼻竇炎、鼻炎及鼻塞頭痛,濁涕臭氣,嗅覺失靈等。
健客價: ¥25透竅消腫,祛風(fēng)退熱。用于慢性鼻竇炎、鼻炎及鼻塞頭痛,濁涕臭氣,嗅覺失靈等。
健客價: ¥27清熱消炎,祛風(fēng)通竅。用于治慢性鼻炎引起的噴嚏、鼻塞、 頭痛、過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎。
健客價: ¥14.5清熱消炎,祛風(fēng)通竅。用于治療慢性鼻炎引起的噴嚏、鼻塞、頭痛、過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎。
健客價: ¥19疏散風(fēng)熱,清熱利濕,宣通鼻竅。主治風(fēng)熱犯肺、濕熱內(nèi)蘊(yùn)所致的鼻塞不通,流黃稠涕;急、慢性鼻炎,副鼻竇炎見上述證候者。
健客價: ¥18散風(fēng)消炎,宣通鼻竅。用于鼻淵,鼻塞,流涕,前額頭痛;鼻炎,鼻竇炎及過敏性鼻炎。
健客價: ¥35祛風(fēng)清熱,宣肺通竅。用于傷風(fēng)鼻塞,鼻窒(慢性鼻炎),鼻鼽(過敏性鼻炎)、鼻淵(鼻竇炎)。
健客價: ¥11.5祛風(fēng)清熱,宣肺通竅。用于傷風(fēng)鼻塞,鼻窒(慢性鼻炎),鼻鼽(過敏性鼻炎)、鼻淵(鼻竇炎)。
健客價: ¥10.5用于傷風(fēng)、鼻炎、鼻充血等。
健客價: ¥3.03清熱解毒,宣肺通竅。用于肺經(jīng)郁熱引起的鼻竇炎。
健客價: ¥9.75用于過敏性及炎癥性鼻充血、急慢性鼻炎。
健客價: ¥6鼻淵通竅顆粒:疏風(fēng)清熱,宣肺通竅。用于急鼻淵(急性鼻竇炎)屬外邪犯肺證,癥見:前額或顴骨部壓痛,鼻塞時作,流涕粘白或粘黃,或頭痛,或發(fā)熱,苔薄黃或白,脈浮。 鼻淵舒口服液(無糖型):疏風(fēng)散熱,祛濕通竅之功效。用于鼻炎、鼻竇炎屬肺經(jīng)風(fēng)熱及膽腑郁熱證者。
健客價: ¥171.5散風(fēng)固表,宣肺通竅。用于風(fēng)熱蘊(yùn)肺、表虛不固所致的鼻塞時輕時重、鼻流清涕或濁涕、前額頭痛;慢性鼻炎、過敏性鼻炎、鼻竇炎見上述證候者。
健客價: ¥4.5清熱消炎,祛風(fēng)通竅。用于治慢性鼻炎引起的噴嚏、鼻塞、 頭痛、過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎。
健客價: ¥12.5疏風(fēng)清熱、活血驅(qū)瘀、祛濕通竅。用于外感風(fēng)邪、膽經(jīng)郁熱、脾胃濕熱而致的傷風(fēng)鼻塞、鼻窒、鼻鼽、鼻淵(急、慢性鼻炎,過敏性鼻炎,鼻竇炎)。
健客價: ¥6丙酸氟替卡松鼻噴霧劑:本品用于預(yù)防和治療季節(jié)性過敏性鼻炎(包括枯草熱)和常年性過敏性鼻炎。 氯雷他定片:用于緩解過敏性鼻炎有關(guān)的癥狀,如噴嚏、流涕、鼻癢、鼻塞以及眼部癢及燒灼感??诜幬锖?,鼻和眼部癥狀及體征得以迅速緩解。亦適用于緩解慢性蕁麻疹、瘙癢性皮膚病及其他過敏性皮膚病的癥狀及體征。
健客價: ¥115丙酸氟替卡松鼻噴霧劑(輔舒良):本品用于預(yù)防和治療季節(jié)性過敏性鼻炎(包括枯草熱)和常年性過敏性鼻炎。 氯雷他定片(息斯敏):用于緩解過敏性鼻炎有關(guān)的癥狀,如噴嚏、流涕、鼻癢、鼻塞以及眼部癢及燒灼感??诜幬锖?,鼻和眼部癥狀及體征得以迅速緩解。亦適用于緩解慢性蕁麻疹、瘙癢性皮膚病及其他過敏性皮膚病的癥狀及體征。
健客價: ¥115清熱消炎,祛風(fēng)通竅。用于治療慢性鼻炎引起的噴嚏、鼻塞、頭痛、過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎。
健客價: ¥8清熱消炎,祛風(fēng)通竅。用于治療慢性鼻炎引起的噴嚏、鼻塞、頭痛、過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎。
健客價: ¥8散風(fēng)固表,宣肺通竅。用于風(fēng)熱蘊(yùn)肺、表虛不固所致的鼻塞時輕時重、鼻流清涕或濁涕、前額頭痛;慢性鼻炎、過敏性鼻炎、鼻竇炎見上述證候者。
健客價: ¥10.5消炎清熱,祛風(fēng)散寒,通竅止痛。用于慢性單純性鼻炎、過敏性鼻炎。急慢性鼻炎副鼻竇炎。
健客價: ¥28