眩暈癥怎么辦？調(diào)暢情緒很重要

　　老人眩暈癥怎么辦？

　　老人會隨著年齡的增大，身體各器官的功能也會隨著慢慢衰退，抵抗力也會變?nèi)?，一旦患上什么疾病的話就會很難痊愈。而眩暈癥是我們現(xiàn)在日常生活中最常見的臨床癥狀，老人們出現(xiàn)此癥狀的機(jī)率越來越大，所以老人出現(xiàn)眩暈癥的話怎么辦好呢?這時候調(diào)暢情緒很重要。

　　隨著年齡增長，老人的身體機(jī)能不可避免地走向衰退。

　　老年人常見以下幾大衰老征兆：

　　眼花、視力下降。一方面是由于身體機(jī)能下降所造成，另一方面與老年心腦血管系統(tǒng)退變，血液循環(huán)及代謝障礙相關(guān);聽覺衰退。中老年身體機(jī)能衰退還會表現(xiàn)在聽覺不好、耳背。此外，還跟外界嘈雜、噪聲刺激有關(guān)。

　　我們知道：內(nèi)耳不僅掌管聽覺，還是協(xié)調(diào)動、靜，維持身體平衡;除內(nèi)耳外，還必須有視覺，肌肉關(guān)節(jié)的感覺、皮膚的觸覺的協(xié)同作用(本體感覺)及大小腦的“統(tǒng)帥”作用，才能使人體具有穩(wěn)定的平衡機(jī)能，適應(yīng)體位的千變?nèi)f化。

　　顱腦血液循環(huán)不良：此正多發(fā)于糖尿病老年患者。由于血管硬化的關(guān)係，腦干血液循環(huán)不良，有長期慢性的缺氧?；颊哂休p微之眩暈，多為走路不穩(wěn)，輕浮感。腦血流的變化必然帶來腦供血、供氧的改變，常伴有老年性失聰及耳鳴。

　　在治療眩暈癥之前，必須先厘清頭暈和眩暈是不同的：雖然兩者都是現(xiàn)代人常見的困擾，但其實質(zhì)是不同的，頭暈時人的感覺是頭昏沉、腦重壓感，但一般不并有惡心、嘔吐的情形，且大多是因為全身系統(tǒng)性/內(nèi)科疾病造成的，如心臟病、高血壓、糖尿病、貧血、甲狀腺功能障礙、藥物副作用、身心癥等等。

　　至于眩暈發(fā)作時，病人會感覺天旋地轉(zhuǎn)、臉色蒼白、惡心、嘔吐，甚至躺在床上無法起身，且多數(shù)是內(nèi)耳功能障礙所致眩暈及平衡功能障礙。如果發(fā)作時正好在開車或從事高空作業(yè)等特殊工作，搞不好還會出現(xiàn)危險，不可不慎。

　　一般而言，眩暈好發(fā)于從三十歲到七十歲最為常見，其中女性又比男性多，約2：1。此外，家族中有眩暈患者的人易患病。

　　眩暈患者生活護(hù)理注意事項

　　1、調(diào)暢情緒

　　患者應(yīng)正確對待自己的疾病，既不要抱'無所謂'的態(tài)度，但亦不要憂心忡忡，提心吊膽。長期憂愁、緊張心理更易加重植物神經(jīng)功能的失調(diào)，從而加重患者的病情。平日里患者應(yīng)保持樂觀的情緒、舒但的心情，并適當(dāng)多參加文娛活動，多與親戚朋友及同事交往，以清除自己的緊張心理。患者的臥室以整潔安靜、光線稍暗為好。

　　2、注意安全，防止意外

　　本病是一種發(fā)作性疾病，可以在無明顯誘因及先兆的情況下突然發(fā)生，因此患者平時生活工作宜注意安全，不要登高，不要在擁擠的馬路上及江河塘水邊騎車。另外患者最好不要從事責(zé)任性強，容易出危險的工作。

　　3、注意飲食調(diào)養(yǎng)

　　一般說來，患者的飲食宜清淡、富有營養(yǎng)，可常食用魚、肉、蛋、蔬菜、水果等食物，而肥膩辛辣之品(如肥肉、煙、酒、辣椒、胡椒等)容易助熱、耗氣，不宜多食。此外由于本病的特殊性，建議患者低鹽飲食，并注意少飲水。

　　4、加強鍛煉，增強體質(zhì)

　　患者宜注意加強鍛煉，持之以恒，循序漸進(jìn)，從而達(dá)到增強體質(zhì)，提高抗病能力的目的。一般說來，患者的鍛煉方式可選擇跑步、散步、打球、舞劍、太極拳、氣功等。

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