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扁桃體反復(fù)發(fā)炎?如何防治,看這里!

2017-04-06 來源:扁桃體炎快速治療  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:許多扁桃體反復(fù)發(fā)炎或發(fā)燒、咳嗽遷延不愈的患兒往往有嗜愛甜食的習(xí)慣,所以,防治扁桃體炎的同時要少吃甜食、零食,尤其在飯前不吃零食,多吃些粗糧。

  1.按摩防治扁桃體炎

  (1)揪耳垂

  免疫力差、肺熱、容易上火的小兒要注意預(yù)防,沒事兒的時候多揪揪耳垂,因為耳垂是耳穴療法中的扁桃體反射區(qū)。除了平時預(yù)防外,扁桃體炎癥狀出現(xiàn)前(自覺喉嚨不對勁)就要開始,每天揪耳垂10分鐘。

  (2)按摩手指

  手上也有扁桃體的反射區(qū),就在大拇指關(guān)節(jié)間。按摩手指也很方便,可以隨時隨地多揉揉。自己幫自己按摩時,可以右手按左手,左手按右手。

  (3)按摩腳趾

  腳上也有扁桃體反射區(qū),還有其他器官的反射區(qū),由于足部反射更敏感,所以,防治扁桃體炎可以在腳上重點(diǎn)揉按扁桃體反射區(qū)。

  (4)輔助療法

 ?、購纳系较掳茨φ麠l肺經(jīng),其中多按孔最穴。

 ?、诎茨ξ附?jīng)的足三里、上巨虛、下巨虛和豐隆穴,豐隆穴也很重要。如果喉嚨正在發(fā)炎,按豐隆穴喉嚨就會感到舒服輕松。

 ?、鄞昴_心,主要是腎經(jīng)的涌泉穴,或者溫水泡腳也可以。

  2.食療防治扁桃腺炎

  小兒不合理的飲食習(xí)慣是導(dǎo)致扁桃體炎反復(fù)發(fā)作的誘因之一,尤其是偏食肉類、過多食用炸雞、炸魚等易導(dǎo)致上火的熱性食物的小兒,更容易患上扁桃體炎。

  扁桃體炎患兒除了要多喝水以利尿排毒之外,應(yīng)少吃辣椒、蔥、姜、蒜等辛辣食物,禁忌食用煎炸食物。

  多攝入果蔬,選食番茄、橄欖、西瓜、梨、無花果、石榴、獼猴桃,多吃清熱滋潤食物,如豆腐、銀耳、芝麻、百合、蓮藕、苦瓜、蜂蜜、冬瓜及其他的新鮮蔬菜。

  許多扁桃體反復(fù)發(fā)炎或發(fā)燒、咳嗽遷延不愈的患兒往往有嗜愛甜食的習(xí)慣,所以,防治扁桃體炎的同時要少吃甜食、零食,尤其在飯前不吃零食,多吃些粗糧。

  輔助食療方有:

  無花果冰糖飲:無花果60克加水適量入鍋煮,冰糖適量調(diào)味。

  蘿卜甘蔗汁:白蘿卜、甘蔗(紅皮)各若干,兩者洗凈去皮后,分別榨汁備用。每次用白蘿卜汁20毫升,甘蔗汁10毫升,加適量糖沖服,每日3次。

  蜂蜜茶:綠茶、蜂蜜各適量。將茶葉用小紗布袋裝好,置于杯中,用沸水泡茶,涼后加蜂蜜攪勻,每隔半小時,用來漱口并咽下。

  預(yù)防扁桃體炎的生活小常識:

  首先,扁桃體屬于肺臟器官之一,肺臟健康,扁桃體自然就不會經(jīng)常發(fā)炎。因此,為了強(qiáng)化肺臟功能,應(yīng)多呼吸一些新鮮空氣。

  其次,就是避免感冒。為了遠(yuǎn)離感冒病毒,應(yīng)養(yǎng)成外出歸來先洗手的習(xí)慣。

  再次,應(yīng)經(jīng)常漱口??刹扇〔颓帮埡篼}水漱口的方法--用溫開水調(diào)配食用鹽清潔口腔,可減少感染。

  最后,扁桃體對溫度和濕度特別敏感。因此,應(yīng)保證室內(nèi)與室外溫度差異不要太大,空調(diào)房間與室外溫差不可太大,溫度不可調(diào)得太高,最好能夠保持在28℃,空氣要保證新鮮流通。將要外出時,先開門在門口適應(yīng)半分鐘,隨后再出去。還要保持居室適宜的濕度,天氣干燥的時候,可以利用加濕器,保持室內(nèi)正常濕度。

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