鼻子過敏，晚上做一件事可緩解！

　　季節(jié)交替易引發(fā)過敏性鼻炎。同時，氣候干燥時空氣中塵螨、灰塵等過敏原也會增加，引發(fā)打噴嚏、流鼻涕等過敏癥狀。

　　值得注意的是，深夜、清晨時溫度較低，過敏反應(yīng)也比較嚴重。睡覺時鼻涕會倒流至喉嚨，引發(fā)咳嗽，導(dǎo)致半夜咳不停。臺灣桃園醫(yī)院耳鼻喉科主任鄭爵儀建議，除了要找到過敏原對癥治療外，平常外出時最好戴上口罩，隔絕冷空氣，還可以在睡前熱敷鼻子。

　　具體做法是：先把毛巾放入稍燙手的熱水中，浸透折疊，然后將其放在鼻子上；等到毛巾稍冷后，用熱水重新浸濕。反復(fù)熱敷幾次，可以擴張血管，改善局部血液循環(huán)，使鼻子變得通暢。

　　熱敷時應(yīng)注意防止?fàn)C傷，尤其是老年人和患有糖尿病、腎炎等血液循環(huán)不好或感覺不靈敏的病人，應(yīng)隨時檢查局部皮膚的變化，如發(fā)紅起泡應(yīng)立即停止。如果有面部感染、軟組織挫傷、皮膚濕疹等，應(yīng)忌熱敷。此外，當(dāng)流鼻涕或鼻塞時，可以用清水或生理鹽水清洗鼻子。