推“拇指”治療“打呼嚕”，人人都能學會

　　前不久在網(wǎng)絡上看到一小秘方，用手（一大拇指推另大拇指第一關節(jié)處前和后）每天睡覺前向外推100下，也就是圖中的A區(qū)和B區(qū)各推50到100下，如果推腳大拇指效果更好。

　　幾天前的晚上嘗試了一下，用大拇指推左右腳各100下.第二天醒來，喊聲說比原來減輕了好多倍。

　　第二天，繼續(xù)，但我連同左右手大拇指也各推100下，共計400下。夜間基本沒有呼嚕聲了，比上次更輕了；

　　第三天，繼續(xù)但我連同左右手大拇指也各推100（A、B區(qū)各50）下，共計400下。晚上竟然沒有呼嚕聲了。

　　真的沒有呼嚕聲了！實在是超出我的想象，原來的穴位按摩，針灸，也沒有這么神奇?，F(xiàn)將這個小方法介紹出來，供打呼嚕的參考，如果有效果，請跟帖說明下，讓更多的網(wǎng)友受益。

　　本人僅僅實踐了三次，所以在這里沒有寫治愈，因為不知道這個打呼嚕是不是暫時好了，堅持一段時間，看看不推后效果如何。

　　推摩要點：

　　1、第一和第二關節(jié)交接上下大約自身一指寬距離。

　　2、力度適中，不要用力太大，把皮膚推破了。

　　3、最好手腳大拇指同時進行，效果更佳。