秋天到了，預(yù)防治療咳嗽的按摩手法大家用起來(lái)！

　　秋天來(lái)了，是肺之所屬，尤其一入秋，雖然秋高氣爽，我們擺脫了盛夏的煩熱，但隨之而來(lái)，寶寶們呼吸道感染的問(wèn)題就開(kāi)始突顯。小兒肺為“嬌臟”，一方面肺是所有五臟六腑中和外界接觸最近的器官，所以也是最容易受外界氣候，氣溫變化的影響。所以，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，每到變天，換季，肺系統(tǒng)就特別容易受到影響，感冒、發(fā)燒、咳嗽、鼻炎等。另外，肺所主之皮毛——濕疹，皮膚瘙癢的問(wèn)題，調(diào)整的重點(diǎn)也在肺。

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　　其實(shí)每個(gè)季節(jié)發(fā)病的特點(diǎn)、規(guī)律不同，我們保健手法也會(huì)隨之調(diào)整，那么這個(gè)節(jié)氣，我們可以用哪些方法呢？咳嗽初期，像是分推肩胛骨，捏脊，橫捏肺俞穴是最有效的方法，如果病情輕，病灶潛，幾次按摩下來(lái)很容易痊愈。我們?cè)谑褂眯和颇檬址ǖ臅r(shí)候，除了穴位準(zhǔn)確以外，時(shí)間是我們當(dāng)媽媽的優(yōu)勢(shì)，可以隨時(shí)，多次給寶寶按摩，可以一邊講故事，一邊按摩或者寶寶熟睡后按摩。

　　如果碰上比較嚴(yán)重的病毒感冒，則勢(shì)必進(jìn)入感冒周期，需要7-10天才能痊愈！咳嗽的時(shí)候，媽媽們特別需要的就是給寶寶忌口。魚(yú)蝦蟹發(fā)物不好吃，其中包括牛奶最好少喝或者不喝，起碼寶寶晚上睡前的那頓奶必須停。因?yàn)檫@頓奶往往不容易消化，很容易積食生痰，入夜特別容易咳嗽嘔吐，影響到寶寶的康復(fù)！另外，糖，蛋糕，點(diǎn)心，餅干不適合咳嗽期間食用，糖會(huì)使痰變黏濁，不易咳出，不易散開(kāi)，會(huì)延遲病程的恢復(fù)！

　　針對(duì)痰咳期間的按摩手法，則是重點(diǎn)在于健脾化痰，宣肺止咳！具體手法有好幾種，你可以選擇手上的穴位：掐四縫，按揉掌小橫紋，運(yùn)內(nèi)八卦和清肺經(jīng)，身上的配穴：按揉天突，膻中，中脘，和豐隆穴各3分鐘，注意好忌口，堅(jiān)持3-5天應(yīng)該很明顯的痰咳會(huì)消失！此期間按摩時(shí)間如果寶寶配合，媽媽最好多點(diǎn)按摩，會(huì)幫助孩子快點(diǎn)從疾病中走出來(lái)！

　　在咳嗽痊愈期，推薦用內(nèi)傷久咳法：補(bǔ)脾經(jīng)，補(bǔ)肺經(jīng)，補(bǔ)腎經(jīng)，補(bǔ)三臟之不足。按揉足三里，意在補(bǔ)氣補(bǔ)血，提升胃氣，還能健脾防止生痰，讓孩子在恢復(fù)期間有不錯(cuò)的胃口。按揉膻中穴，為氣之匯穴，可以宣肺理氣止咳。最后用捏脊來(lái)調(diào)陰陽(yáng)，理氣血，和臟腑，通經(jīng)絡(luò)，與前面幾個(gè)手法合用，還能改善孩子的敏感體質(zhì)，提高免疫力！