很多朋友一不注意就感冒了，而鼻子不通氣是感冒是最難受的癥狀。除了感冒，其他一些疾病例如過敏性鼻炎、鼻粘膜肥厚、慢性鼻竇炎等都可引起鼻塞等癥狀。那么有什么可以不用吃藥就可以解決鼻子不通氣的問題呢？小編就為大家介紹10個改善鼻子不通氣的小妙招吧。

　　1、薄荷油通鼻法

　　直接用鼻子聞薄荷油的味道，或者將少量薄荷油涂抹在鼻孔前，一般3~10分鐘就可以使鼻子通氣。薄荷擁有清香涼爽的特殊氣味，能有效疏通鼻孔，而且具有疏風(fēng)清熱的功效，對治療感冒有一定幫助。

　　2、冰片通鼻法

　　冰片具有通竅、清熱功效。取冰片3克研磨成粉末，兌入100克蜂蜜，攪拌均勻，直接用棉簽蘸取少許涂在雙側(cè)鼻腔，1日3~5次，即可通鼻塞。

　　注意：孕婦禁用！

　　3、白醋通鼻法

　　將半杯醋放入蒸鍋里，直接大火蒸沸后，用鼻子對著杯口（注意保持一定距離，以免燙傷），嗅吸白醋蒸汽，數(shù)分鐘后即可使鼻子通氣。白醋具有解毒、殺菌、防感冒的功效。

　　4、鮮姜通鼻法

　　將鮮姜洗凈后切成小條狀，注意不要太大，在睡覺時，塞入鼻孔，3小時后取出，一般一次就可以是鼻子通氣。鮮姜具有驅(qū)寒、解表、殺菌的功效，其濃郁的氣味可以興奮呼吸系統(tǒng)，能有效減輕鼻塞癥狀。

　　注意，鮮姜的汁對人體皮膚有刺激，產(chǎn)生灼熱感，特別是比較嫩薄的皮膚部位，如有不適就不要使用這個方法了。

　　5、大蔥通鼻法

　　大蔥通鼻法找一根大蔥，把外面的一層死皮扒干凈，然后再用水沖洗一下，忍著蔥的辣味兒整根吃下去，記得，要把蔥的辣味嚼出來，不要一段一段地吞，而是要咬爛了再咽。這樣，鼻塞就會被改善或者是完全沒有鼻塞的癥狀了。

　　6、洋蔥通鼻法

　　如果可以忍受得了洋蔥的味道的話，也可以把洋蔥搗爛，然后用藥棉沾上洋蔥汁后，直接放進(jìn)不勇氣的鼻孔里，用力地吸呀吸，把洋蔥味全吸進(jìn)去，過一會兒，鼻子不通氣就解決了。

　　7、艾草通鼻法

　　將艾草的葉子洗干凈，然后揉成條狀，輕輕插入鼻孔，稍等一陣鼻子就通氣了。艾草不但能行氣通絡(luò)、祛風(fēng)散寒，而且艾草散發(fā)的特殊氣味有利于緩解鼻塞。

　　8、桃樹葉通鼻法

　　摘取2片新鮮的桃樹葉，搓揉成條絮狀塞入鼻孔內(nèi)，放置10分鐘左右，鼻內(nèi)就會開始分泌大量清鼻涕，不能忍受時，取出葉子，每天4次。桃樹葉具有清熱解毒、祛風(fēng)的功效。

　　9、白蘿卜通鼻法

　　取新鮮白蘿卜4個，洗凈切塊后，放入煮鍋中，加入適量的水，用大火煮沸后，再倒入盆中，用鼻子吸白蘿卜水的蒸汽，幾分鐘之后，鼻子即可通氣。白蘿卜具有順氣清熱的功效，適合緩解鼻塞。吸氣時注意不要太靠近水面，避免水汽燙傷。

　　10、按摩通鼻法

　　按摩也是可以緩解甚至是可以治療的。把兩手的食指用力地按住鼻子兩側(cè)（這個位置叫做迎香穴，位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁，鼻唇溝處，迎香穴歷來是治療鼻塞、提高嗅覺的要穴，具有通竅、散風(fēng)的功效），然后用力的按，一般按揉100余次，按到鼻子兩側(cè)有發(fā)熱發(fā)燙的感覺的時候，停。鼻子不通氣就解決了。

　　通過上面的介紹，大家應(yīng)該知道鼻子不通氣怎么辦了吧，這10個小妙招能有效幫助你解決鼻子不通氣的問題，不用單純是鼻塞問題可以試試以上的方法，但是如果伴隨著其他不舒服的癥狀就要及時到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)了。

（實(shí)習(xí)編輯：jade）