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小孩的嗓子啞了吃什么食物好?

2015-04-22 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:嗓子嘶啞是那些需要長時(shí)間講話或不正確使用喉嚨的人,時(shí)常碰到的困擾。造成小孩子嗓子嘶啞的原因有很多,要治療的話首先就要查明小孩子嗓子嘶啞的原因,如果嗓子嘶啞持續(xù)超過兩周以上,最好找耳鼻喉科醫(yī)師檢查與治療。

  那么,小孩子嗓子啞了吃什么食物好?

  專家指出,嗓子嘶啞,平日多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物多吃一些新鮮的水果、蔬菜,多吃一些富含維生素的水果,如:獼猴桃、無花果等,西瓜則清熱、利咽、消渴是水果中的佳品。

  另外冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿卜、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等也有清熱退火,潤肺養(yǎng)腎的作用,可適量選食。還有就是要保證睡眠不熬夜,要多喝水可以加快病毒的排出,最好是白開水,如果喝不下去,可以加果汁或茶調(diào)口味。

  嗓子嘶啞食療方法:

  1、銀花薄荷飲:銀花30克,薄荷10克,鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升,煮15分鐘,后下薄荷煮沸3分鐘,濾出加適量白糖,溫服,日服3~4次

  2、桔皮冰糖飲料:鮮桔皮50克,加冰糖適量,用開水沖泡代茶飲用。

  3、白菜蘿卜湯:白菜心500克,切成碎末,白蘿卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加紅糖適量。每次200毫升,一天2次,連服三四天即可治愈。

  4、姜絲蘿卜湯:姜絲25克,蘿卜50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量。每次200毫升,每天1-2次。

  5、蔥蒜粥:取干凈的蔥白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥。每次150毫升,每日2次。

  6、蘋果蜂蜜水:蘋果5個(gè)去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40℃,加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用。

(實(shí)習(xí)編輯:郭倩萍)

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