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常抽煙的人要注意慢性咽炎可能引起心臟病

2014-12-14 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:所謂的慢性咽炎是指慢性感染所引起的彌漫性咽部病變,多發(fā)生于成年人,常伴有其他上呼吸道疾病,常因急性咽炎反復(fù)發(fā)作、鼻炎、鼻竇炎的膿液刺激咽部,或鼻塞而張口呼吸,均中導(dǎo)致慢性咽炎的發(fā)生,煙齡越長,患上咽炎的幾率就越大,程度也更嚴(yán)重,據(jù)調(diào)查90%的男性患喉癌都有吸煙史,女性患喉癌也是有過吸煙經(jīng)歷的。
  千萬不要自己亂吃抗生素
 
  “其實(shí),很多市民在咽喉痛、咳嗽等癥狀出現(xiàn)后,往往會(huì)自己到藥店買些抗生素服用。事實(shí)上,這樣的做法是不妥的。有的人對某些抗生素會(huì)有耐藥性,也就是說,即便服用了這些抗生素也沒有效果。因?yàn)槁匝恃撞⒎羌?xì)菌感染,濫用抗生素可能導(dǎo)致咽喉部正常菌群失調(diào),引起二重感染。另外,每一種抗生素都有全身副作用,會(huì)對人體造成危害。同時(shí),濫用抗生素還能引起細(xì)菌耐藥。感覺嗓子難受的時(shí)候,可以買點(diǎn)金銀花、魚腥草、菊花泡水喝。這些中藥有清熱解毒的功效,可以清咽利肺化痰。如果慢性咽炎急性發(fā)作,出現(xiàn)咽痛、咽癢、咳嗽、分泌物增多等癥狀,要及時(shí)看醫(yī)生。
 
  預(yù)防咽炎的生活小竅門
 
  1、咽喉炎初期應(yīng)及時(shí)選用抗病毒,抗菌的藥物治療,避免轉(zhuǎn)為慢性。同時(shí)積極治療感冒、鼻,口腔炎癥以及下呼吸道疾病。
 
  2、定期參加戶外活動(dòng),努力提升自身抵抗力。
 
  3、生活起居上要有規(guī)律,早晚用淡鹽水漱口或少量飲用,以改善咽部的環(huán)境,預(yù)防細(xì)菌感染。
 
  4、生活中注意戒煙戒酒,飲食注意清淡,避免辛辣、酸等強(qiáng)刺激調(diào)味品。
 
  5、多吃一些含維生素C的水果、蔬菜以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物,如魚、牛奶、豆類、動(dòng)物肝臟、瘦肉等。要盡量改善工作生活環(huán)境,減少粉塵、有害氣體的刺激。
 
  6、日常生活中要適當(dāng)控制用聲,用聲不當(dāng)、過度,長期持續(xù)演講和演唱對咽炎治療不利。
 

  此外,強(qiáng)調(diào)夏季室內(nèi)室外溫差不要相差太大,室內(nèi)的溫度最好保持在26℃左右??照{(diào)房間不適宜久留,應(yīng)該多到室外走走、活動(dòng)一下身體,增強(qiáng)體質(zhì)。每餐后注意口腔清潔,堅(jiān)持早晚及飯后刷牙,發(fā)現(xiàn)“口喉不適”的癥狀需及時(shí)就醫(yī),避免咽喉炎生成和向慢性病發(fā)展,最后就是提醒大家咽部不適時(shí)要及時(shí)治療。 

(實(shí)習(xí)編輯:沈富銀)

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