乙肝患者多有肝氣抑郁或腎陰虧耗,肝火上炎,氣血兩虧均可引起失眠,多夢,重者可出現(xiàn)神經(jīng)衰弱?;颊卟粌H生活質(zhì)量不高,內(nèi)心也對疾病進一步進展甚至出現(xiàn)肝癌而極度恐懼;除此之外因乙肝疾病自身因素及過重的心理壓力也可誘發(fā)失眠現(xiàn)象。
有研究表明,通過對門診慢乙肝患者抑郁狀況進行調(diào)查,慢乙肝患者的抑郁發(fā)生率可達35%,這些心境障礙的患者往往存在睡眠障礙,生活質(zhì)量極差。
慢乙肝患者應(yīng)該如何應(yīng)對失眠的困擾呢?
1.家屬要多與患者進行交流
家屬需要耐心傾聽患者的傾訴,加強與患者之間的溝通,了解患者的心理動態(tài)和心理需要,給予患者安慰及充分的支持,消除患者的思想顧慮。如發(fā)現(xiàn)患者有長期抑郁等心境障礙,應(yīng)鼓勵患者積極尋求心理治療干預(yù)。
2.患者及家屬應(yīng)正確認識慢乙肝
乙肝病毒不通過飲食及一般生活接觸傳播,即使大三陽的婦女也可在新生兒接受疫苗和乙肝免疫球蛋白注射后親喂哺乳。希望家屬不要歧視有慢乙肝的家人,慢乙肝患者自己也不要因為懼怕傳染給他人而有心理壓力。
此外,目前雖然沒有徹底治愈慢性乙肝的特效藥物,但長期、有效的抗病毒治療是能夠阻止疾病進展,大大降低肝硬化、肝癌的發(fā)生率,甚至逆轉(zhuǎn)已經(jīng)發(fā)生的肝纖維化及肝硬化的。慢乙肝患者需要對疾病有正確的認識、積極配合醫(yī)生進行隨訪、治療。
3.保證睡眠環(huán)境
良好的環(huán)境是睡眠的前提,慢乙肝患者應(yīng)選用適合自己的枕頭,臥室應(yīng)安靜,空氣要保持清新,光線以柔和為宜,溫度不可過高或過低,以25℃為宜,避免外界視、嗅、聽、觸等感覺器官的不良刺激。
4.藥物治療、注意生活習(xí)慣
患者根據(jù)自身情況,可選擇散步、慢跑,打乒乓球等,睡前不要做劇烈運動;飲食要清淡,晚飯不宜吃得過飽、避免辛辣食物。還可以在醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下,根據(jù)自身病情,選用中醫(yī)治療,可百合、茯苓、山藥、薏苡仁或酸棗仁、人參、桂圓等做米粥服用,適當(dāng)選用安神定志丸、棗仁安神膠囊,必要時可間斷服用安神鎮(zhèn)靜藥物如艾司唑侖。
乙肝患者出現(xiàn)失眠癥狀后,首先應(yīng)及時查明其原因或誘因,然后根據(jù)具體病因給予針對性的治療,但對于由過重的心理壓力引起的失眠,患者則可通過非藥物治療的方法進行調(diào)節(jié)。
此外需要注意的是,患者要堅持抗病毒治療。事實上,哪怕外部環(huán)境再好,家庭再支持,調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)仍是應(yīng)對失眠最重要的手段。建議廣大肝友保持樂觀的心態(tài),遇事豁達大度,適當(dāng)運動,積極參與社交活動,對醫(yī)生、對自己、對治療、對家庭、對將來美好的生活建立信心。
補腎健腦,養(yǎng)心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無力;神經(jīng)衰弱見上述癥候者。
健客價: ¥38補腎健腦,養(yǎng)心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無力;神經(jīng)衰弱見上述癥候者。
健客價: ¥30滋陰清熱,養(yǎng)心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥,癥見入睡困難、多夢易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
健客價: ¥34疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥,癥見:失眠多夢,精神抑郁或急躁易怒,胸脅苦滿或胸膈不暢,口苦目眩,舌邊尖略紅,苔白或微黃,脈弦。
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健客價: ¥69.9滋陰清熱,養(yǎng)心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥,癥見入睡困難、多夢易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
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健客價: ¥226.9滋補肝腎,養(yǎng)血柔肝。用于肝腎陰虛,頭暈失眠,心悸乏力,脅痛腰痛,午后低燒,以及慢性肝炎、慢性腎炎而見陰虛證者。
健客價: ¥18滋腎養(yǎng)肝,活血解毒。用于治療慢性乙型肝炎氨基轉(zhuǎn)移酶升高,中醫(yī)辨證屬于肝腎不足,邪毒瘀熱互結(jié),癥見:脅肋疼痛,腰膝酸軟,口干咽燥,倦怠乏力,納差,脘脹,身目發(fā)黃或不黃,小便色黃,頭昏目眩,兩目干澀,手足心熱,失眠多夢,舌暗紅或有瘀斑,苔少或無苔,脈弦細。
健客價: ¥49益氣養(yǎng)陰,強心益腎。適用于氣陰兩虛心腎兩虧的,健忘失眠,記憶力減退。冠心病,慢性肝炎,糖尿病及更年期綜合癥而見上述證候者。
健客價: ¥8多替阿巴拉米片(綏美凱):本品適用于治療感染人類免疫缺陷病毒(HIV)的成人和12歲以上青少年(體重至少為40kg)。 在感染HIV患者中,無論患者人種如何,開始使用含阿巴卡韋的產(chǎn)品治療前,應(yīng)當(dāng)篩查是否攜帶HLA-B*5701等位基因。如果已知患者攜帶RLA-B*5701等位基因,不應(yīng)當(dāng)服用含有阿巴卡韋成份的產(chǎn)品 西洋參黃芪膠囊(白云山奇星):益氣健脾,養(yǎng)陰清熱,生津止渴。用于氣陰兩虛者,癥見
健客價: ¥3128益氣安神。用于心氣不足所致的失眠、心悸。
健客價: ¥2.8滋腎養(yǎng)肝,活血解毒。用于治療慢性乙型肝炎氨基轉(zhuǎn)移酶升高,中醫(yī)辨證屬于肝腎不足,邪毒瘀熱互結(jié)。癥見:脅肋疼痛,腰膝酸軟,口干咽燥,倦怠乏力,納差,脘脹,身目發(fā)黃或不黃,小便色黃,頭暈?zāi)垦#瑑赡扛蓾?,手足心熱,失眠多夢,舌暗紅或有瘀斑,苔少或無苔,脈弦細。
健客價: ¥105生精補髓,益氣養(yǎng)血,強腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠;神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。
健客價: ¥19用于慢性支氣管炎、哮喘、慢性肝炎、神經(jīng)衰弱、失眠、食欲缺乏、白細胞減少的輔助治療。
健客價: ¥6.5補虛損,益精氣,保肺益腎,扶正固本。用于乙型慢性活動性肝炎,肝硬化;房性、室性早搏,心動過速、心動過緩;頑固性失眠癥及腎病綜合癥,癌癥輔助治療。
健客價: ¥23.5益氣健脾,養(yǎng)血安神。用于心脾兩虛,氣短心悸,失眠多夢,頭昏頭暈,肢倦乏力,食欲不振。
健客價: ¥4益氣健脾,養(yǎng)陰清熱,生津止渴。用于氣陰兩虛者,癥見神疲乏力,呼吸氣短,五心煩熱,口干咽燥,食欲減退,心悸失眠。
健客價: ¥298用于慢性支氣管炎、哮喘、慢性肝炎、神經(jīng)衰弱、失眠、食欲缺乏、白細胞減少的輔助治療。
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健客價: ¥39.4益氣補血,健脾養(yǎng)心。用于氣血不足,心悸,失眠健忘,食少體倦,面色萎黃以及脾不統(tǒng)血所致的便血,崩漏,帶下諸癥。
健客價: ¥8.5