乙肝攜帶者平時生活中都要注意哪些？

2019-05-27 來源：乙肝病毒攜帶者標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：乙肝只通過血液、性接觸和母嬰途徑傳播，與乙肝病毒攜帶者在日常生活和工作中進行一般的接觸，是不會被感染的。但是，如果在接觸過程中，乙肝病毒攜帶者的皮膚、黏膜有破損，其血液流到健康人體內(nèi)的話，就有可能造成傳染。

作為乙肝病毒攜帶者，由于肝臟長期正常，暫無需治療，但是平時要注意保健，特別是乙肝病毒攜帶者的日常生活。那么，乙肝病毒攜帶者日常生活中應(yīng)該注意什么？

乙肝攜帶者平時生活中都要注意哪些？

了解乙肝的傳染途徑

乙肝只通過血液、性接觸和母嬰途徑傳播，與乙肝病毒攜帶者在日常生活和工作中進行一般的接觸，是不會被感染的。但是，如果在接觸過程中，乙肝病毒攜帶者的皮膚、黏膜有破損，其血液流到健康人體內(nèi)的話，就有可能造成傳染。

乙肝攜帶者平時生活中都要注意哪些？

1、合理營養(yǎng)，勞逸結(jié)合

乙肝病毒攜帶者必須戒酒禁煙，避免劇烈運動、熬夜等傷害肝臟的行為。年輕人經(jīng)常熬夜，睡眠不足，這樣會引起肝臟血流相對不足，影響肝臟細胞的營養(yǎng)滋潤，導致抵抗力下降。一些人原來已經(jīng)受損的肝細胞將難以修復(fù)并加劇惡化?？蛇m當選擇安全有效的、具有增強免疫功能的中藥如黃芪、女貞子、豬苓、枸杞子、苡仁等進行中醫(yī)食療，如煲湯、熬粥等。

2、注意個人衛(wèi)生、家庭衛(wèi)生

勤洗手、勤洗澡、勤換衣，家庭成員中有慢性乙肝病毒攜帶者，毛巾、臉盆、茶杯等生活用具最好分開單獨使用。女性慢性乙肝病毒感染者，在月經(jīng)期間應(yīng)妥善處理好個人用品及衛(wèi)生用品。

如果年輕夫婦一方查出來乙肝病毒攜帶者，可以結(jié)婚，但未感染的另一方應(yīng)接種乙肝疫苗(共3針)，并建議過性生活時帶安全套。在孕育下一代時，如果男方是乙肝病毒攜帶者，女方應(yīng)注射乙肝疫苗全程免疫，可以有效預(yù)防女方感染以及母嬰的垂直傳播；如果女方是乙肝病毒攜帶者，可對新生兒提供主被動聯(lián)合免疫，保護率可達90%以上。

3、不想懷孕，最好用安全套

避孕藥物易導致乙肝復(fù)發(fā)，嚴重情況下會誘發(fā)藥物性肝炎。所以，不想要孩子的乙肝病毒攜帶者夫妻最好采用安全套避孕。

4、定期復(fù)查及隨訪

乙肝病毒攜帶者必須在正規(guī)醫(yī)療單位定期復(fù)查，動態(tài)觀察肝功能及乙肝病毒指標。一般情況下每半年到一年復(fù)查一次，是否需要治療則應(yīng)根據(jù)具體情況決定。

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