乙肝是一種常見(jiàn)傳染性肝病，是世界三大流行的傳染病之一。乙肝小三陽(yáng)提示急性或慢性乙肝，今天為大家分享下小三陽(yáng)的12條生活禁忌。一起來(lái)看看吧~

小三陽(yáng)十二條生活禁忌

忌酗酒：

乙醇對(duì)于肝臟都有直接的損害作用，可使肝細(xì)胞發(fā)生變性和壞死。乙肝小三陽(yáng)患者本身肝細(xì)胞已有損害，加上飲酒更加是雪上加霜，促使病情加重，向肝硬化甚至肝癌方向演變。

忌飲食過(guò)量：

過(guò)多的吃肉類和糖類，會(huì)使多余的蛋白質(zhì)和糖類食物轉(zhuǎn)化為脂肪而儲(chǔ)藏，其中肝臟也是重要儲(chǔ)藏點(diǎn)，勢(shì)必形成脂肪肝，使有病的肝臟負(fù)擔(dān)加重，促使乙肝小三陽(yáng)惡化。

忌過(guò)多的體力和腦力勞動(dòng)：

勞累過(guò)度消會(huì)導(dǎo)致肝臟能量供應(yīng)大幅度減少，削弱肝臟的抗病力，會(huì)使乙肝病毒迅速擴(kuò)散。乙肝小三陽(yáng)患者病情平穩(wěn)時(shí)，主張生活規(guī)律、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

忌過(guò)度縱欲：

對(duì)于肝臟功能基礎(chǔ)本來(lái)較差的乙肝小三陽(yáng)患者來(lái)說(shuō)，縱欲無(wú)疑是一個(gè)殺手。所以慢性肝炎病毒不穩(wěn)定時(shí)，一定要禁房事。

忌辛辣：

辛辣食品易引起消化道生濕化熱，肝膽氣機(jī)失調(diào)，消化功能減弱。故應(yīng)避免食用辛辣之品。

忌吸煙：

煙中含有多種有毒物質(zhì),能損害肝功能，抑制肝細(xì)胞再生和修復(fù)。因此肝病患者必須戒煙。

忌食加工食品：

由于罐裝、瓶裝的飲料、食品中往往加入防腐劑，對(duì)肝臟或多或少都有毒性。

忌濫用激素、抗生素：

藥物對(duì)肝腎多有損害，肝病患者一定要在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下，合理用藥。

忌亂用補(bǔ)品：

膳食平衡是保持身體健康的基本條件，如滋補(bǔ)不當(dāng)，臟腑功能失調(diào)會(huì)影響健康。

忌過(guò)多食用蛋白飲食：

由于胃黏膜水腫、膽汁分泌失調(diào)等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多高蛋白食物，會(huì)引起消化不良和腹脹等病癥。

忌生活不規(guī)律：

“三分治七分養(yǎng)”，因此充足的睡眠、合理營(yíng)養(yǎng)，每天堅(jiān)持早操，勞逸結(jié)合很重要。

忌亂投醫(yī)：

不要輕信江湖游醫(yī)，以免延誤了正確的治療，使病情加重甚至惡化。