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你不知道 原來眼睛里有這么多肝病信號(hào)

2019-02-26 來源:中大肝病百科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:隨著社會(huì)競爭的加劇,人們對眼睛的使用強(qiáng)度和密度也越來越大,發(fā)生視疲勞的人越來越多。從中醫(yī)學(xué)的角度說,肝藏血,主筋,開竅于目,眼睛不僅是心靈的窗戶,還是反映肝病的窗口,肝臟與眼睛具有非常密切關(guān)系。

現(xiàn)在很多人11點(diǎn)還不睡覺,有的甚至到12點(diǎn)以后,這時(shí)正是肝膽經(jīng)絡(luò)運(yùn)行最旺盛的時(shí)間,熬夜超過這個(gè)時(shí)間,必傷及肝膽,視力下降。

中醫(yī)學(xué)的角度說,肝藏血,主筋,開竅于目,眼睛不僅是心靈的窗戶,還是反映肝病的窗口,肝臟與眼睛具有非常密切關(guān)系。

1、眼睛干澀是肝血不足

隨著社會(huì)競爭的加劇,人們對眼睛的使用強(qiáng)度和密度也越來越大,發(fā)生視疲勞的人越來越多。視疲勞是指由于持續(xù)近距離視物之后出現(xiàn)的視蒙、眼脹、眼部干澀、灼痛、眼及眼眶酸痛等癥狀以及頭痛、惡心、乏力等周身不適。如果你經(jīng)常對著電腦或書本,過度用眼會(huì)消耗肝血。

2、眼紅有血絲、視力模糊是肝火旺的表現(xiàn)

肝火旺盛主要由生活不規(guī)律、不良情緒積郁,或者煙酒過度導(dǎo)致。肝經(jīng)循行于頭、耳、胸脅,所以出現(xiàn)頭昏頭脹,兩耳轟鳴、胸脅脹痛,同時(shí)中醫(yī)有“肝主目”的說法,因此肝火旺盛還常常出現(xiàn)眼部癥狀,如:眼紅、眼干、眼部分泌物多等。另外,“肝火大”還會(huì)引起口干舌燥、口苦、口臭、睡眠時(shí)翻來覆去、易醒、身體悶熱等等。

3、鞏膜發(fā)黃是肝炎表現(xiàn)

"鞏膜發(fā)黃"是診斷肝臟疾病的重要依據(jù),甲型肝炎、急性乙型肝炎幾乎都會(huì)存在不同程度的"鞏膜黃染"。如果出現(xiàn)角膜色素環(huán),這是肝豆?fàn)詈俗冃?/a>患者的主要特征。據(jù)統(tǒng)計(jì),此病的遺傳性發(fā)生率可占此病患者的90%。用肉眼可見環(huán)繞角膜、邊緣寬約2~3毫米的黃綠色、藍(lán)綠色或棕黃色環(huán)狀帶。

如何更好的養(yǎng)肝?

1、多吃綠色蔬菜

可以多吃綠色的水果菜蔬,比如秋葵、卷心菜、蔬菜。水果可以多吃青檸檬、青葡萄、李子、青蘋果。

2、早睡養(yǎng)肝

早睡可以讓肝得到好的休息,對藥物的吸收也會(huì)達(dá)到更好的效果。

3、情緒養(yǎng)肝

情緒舒暢也是養(yǎng)肝的一種必要措施,養(yǎng)肝忌肝火旺盛,避免暴燥!

4、適當(dāng)補(bǔ)腎養(yǎng)肝

適當(dāng)?shù)难a(bǔ)腎也可以起到養(yǎng)肝的效果,比如茍杞、黑芝麻、花生等。這些雖然養(yǎng)肝,但任何東西吃太多也是不好的,所以只能適量的補(bǔ)。

5、飲食清淡,少食辛辣

任何體質(zhì)飲食清淡對身體都是有益無害的,可以多食清淡些。

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