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轉(zhuǎn)氨酶升高，哪些食物能吃？哪些不能吃？

2018-08-25 來源：中大肝病百科  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：雖然AST和ALT是反應(yīng)肝損傷的敏感指標(biāo)。但是，這些肝酶水平高于正常水平并不等同于存在肝臟疾病。肝酶水平升高可能意味著存在肝臟疾病，也可能并不存在肝臟疾病。

慢性肝炎患者最常見的實(shí)驗(yàn)室檢查異常是血清轉(zhuǎn)氨酶升高，常用的血清轉(zhuǎn)氨酶檢測有丙氨酸轉(zhuǎn)氨酶(ALT)和天冬氨酸轉(zhuǎn)氨酶(AST)。

 
雖然AST和ALT是反應(yīng)肝損傷的敏感指標(biāo)。但是，這些肝酶水平高于正常水平并不等同于存在肝臟疾病。肝酶水平升高可能意味著存在肝臟疾病，也可能并不存在肝臟疾病。
 
所以，轉(zhuǎn)氨酶升高，有肝臟原因，也有其他原因，比如藥物、熬夜、劇烈運(yùn)動(dòng)、骨骼肌損傷等，但無論哪一種，都要面對轉(zhuǎn)氨酶升高的事實(shí)，此時(shí)除了去除誘因，還得注意飲食。
 
原則上，轉(zhuǎn)氨酶高的人飲食上并沒有特別需要忌口的食物。除了刺激性食物對轉(zhuǎn)氨酶升高有影響，盡量不吃。同時(shí)，對于轉(zhuǎn)氨酶高的人，還要避免吃六種食物。
 
1、少吃有含化學(xué)添加劑食物。
 
2、高膽固醇食物，比如海產(chǎn)品、蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟，特別是貝殼類少吃。
 
3、轉(zhuǎn)氨酶高表現(xiàn)肝臟損傷，避免飲酒，以免飲酒對肝臟帶來更多負(fù)擔(dān)。
 
4、少吃或者不吃生魚片于貝類。
 
5、轉(zhuǎn)氨酶高的人，切忌不能吃刺激性食物，比如味精、芥末、辣椒、蔥。
 
6、轉(zhuǎn)氨酶高的人，也不宜吃高油脂、高糖分食物。

轉(zhuǎn)氨酶高可以吃哪些食物？
 
要多喝水，新鮮水果蔬菜不能少。至于保肝藥，適當(dāng)吃一點(diǎn)點(diǎn)，避免過度服用，因?yàn)檫^多的藥物也會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)。
 
1、如果是單純性的谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高，無法確診的，不用太刻意的注意飲食，平時(shí)怎么吃還是怎么吃。
 
2、刻意追求沒有這個(gè)必要。飲食中，少吃點(diǎn)肉，因?yàn)檫^多的脂肪攝入，對肝臟肯定會(huì)帶來負(fù)擔(dān)，對于降低轉(zhuǎn)氨酶有負(fù)面作用。
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