過量飲酒導致肝炎？日均飲酒不該超過多少？

2018-08-24 來源：中大肝病百科標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：酒精性肝病診斷標準對飲酒量的定義為：1、5年以上飲酒史，男性平均每天乙醇量≥40g；女性≥20g；2、最近2周大量飲酒，男性平均每天乙醇量≥80g；女性≥40g。

酒精性肝病診斷標準對飲酒量的定義為：1、5年以上飲酒史，男性平均每天乙醇量≥40g；女性≥20g；2、最近2周大量飲酒，男性平均每天乙醇量≥80g；女性≥40g。

一喝酒歷史5年以上，43度白酒男性每天平均喝二兩半，女性喝一兩二錢；如果是高度酒，比如53度的茅臺、五糧液男性喝二兩女性喝一兩就達到了可以造成肝臟損害的標準。

二最近兩個星期如果喝53度酒，男性喝四兩女性喝二兩就達到了可以造成肝臟損害的標準。

聽到這里不少酒民可能會說，別嚇唬人了，誰規(guī)定的這樣標準，那還不都成酒精性肝病了嗎。

需要告訴大家的是，這還真不是亂說，酒精性肝病飲酒量的標準是我國《酒精性肝病診療指南》所定，是進行了大量研究制定的科學，有足夠的證據(jù)支持！需要解釋的是，就像每個人的酒量大小不一，對酒精性損害的耐受程度有差異，但是過量飲酒對絕大部分人有害無益。正如許多人過量飲酒后感覺不舒服，經(jīng)過一段時間酒精代謝后會醒酒，肝臟受損后會修復(fù)，酒精性肝損害是一個緩慢積累、逐漸加重的過程。

肝臟代償、自我修復(fù)功能強大，最能夠忍辱負重，已經(jīng)病變很嚴重但自我感覺不明顯，不予重視，以至于許多人一旦發(fā)病就到了肝硬化階段。

特別提醒：原來酒量大的人，一旦酒量下降、容易喝醉，往往意味著肝臟解毒功能下降、肝臟已經(jīng)存在比較嚴重的損害，已經(jīng)發(fā)出了紅色警報，如果再不注意就真的有可能“喝出血”付出血的代價。

我的經(jīng)歷

有一次我們出去科普教育和義診，遇到一位男性酒民，說起喝酒傷肝的事情，他還不太相信，說我今天晚上有一酒局，明天去找你們查一下看你們說的有準嗎。第二天他真的來檢查了，結(jié)果肝功能多項指標都不正常，谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶、膽紅素等都增高，見到化驗結(jié)果他如同大夢初醒，驚訝不已感嘆，酒真的傷肝呀，這可不得了！

還有一酒場梟雄，原來號稱喝酒不知道什么叫醉，但后來酒量明顯下降，多次喝醉，可是心里不服氣，家人勸說不聽。終于有一次與人斗酒，喝了才不到四兩便感覺頭暈?zāi)垦?、心慌氣短、腹?nèi)翻江倒海，一張嘴“血箭”噴涌而出，把一起喝酒的人嚇得呆若木雞，他自己說，好后悔呀！

不過也有的人會說，某某天天半斤八兩喝酒活的好著哪，某某喝了一輩子酒還不照樣長命百歲嗎？

是的，沒錯，醫(yī)學從不否認這樣的事實，但那是個例不是普遍規(guī)律！醫(yī)學研究的是群體，如果從一般人群中找100個、1000個長期大量飲酒的人觀察10年、20年與同等不喝酒的人群比較，就會發(fā)現(xiàn)長期大量喝酒人群的肝臟疾病發(fā)病率成倍上升。

原來幾乎很少見到酒精性肝硬化，現(xiàn)在病房中見到酒精性肝硬化病人成為家常便飯。除了喝酒的量，營養(yǎng)不良、肥胖癥、嗜肝病毒感染、接觸肝毒物質(zhì)、吸煙等可增加酒精的肝毒性。已經(jīng)有慢性肝病的人飲酒，肝損害會出現(xiàn)疊加，1+1＞2。

過量飲酒的危害

過量飲酒不僅僅傷害肝臟，對整個人體許多系統(tǒng)都有影響，比如大量喝酒的人腮腺腫大，看著耳垂下面鼓鼓的，摸著像有個大疙瘩；男性乳房肥大，似假女人；睪丸萎縮、性功能減退；尿酸增高，腳趾關(guān)節(jié)疼痛、骨質(zhì)疏松，運動能力不足；性情不穩(wěn)、思維遲緩、記憶力下降等等。

過量飲酒絕對是有害無益，奉勸喝酒的“英雄”們，為了家人的幸福和自己的健康絕對不要逞一時之威，過一時之癮，痛快一時、痛苦一世。男人喝酒不超過二兩，女人喝酒不超過一兩，切記切記！